האם אי פעם התחברת לאדם מהמין המועדף עליך מבלי שסיפר לבן / בת הזוג שלך? או שיתף בדיחה מתמשכת על המשרד עם עמית? אז אתה צריך להיות זהיר; מכיוון שמה שנחשב פעם פשוט "לפלרטט לא מזיק" מכונה כיום "מיקרו-רמאות".
הפסיכולוגית, ד"ר ברברה גרינברג הגדירה את "מיקרו-רמאות" ל- CBS כ"סדרה קטנה של פעולות שלא ממש עונות על ההגדרה לרמאות."
מלאני שילינג, פסיכולוגית אוסטרלית, נתנה לאחרונה לדיילי מייל כמה דוגמאות למיקרו-רמאות, כמו גם כמה דגלים אדומים שיש לחפש אם אתה חושד שאתה או בן / ת הזוג שלך עשו זאת:
"יתכן שאתה עוסק במעשי רמאות אם אתה מתחבר בסתר לאדם אחר במדיה החברתית, אם אתה משתף בדיחות פרטיות, אם אתה ממזער את רצינות מערכת היחסים שלך לבן זוגך או אם אתה מזין את שמו תחת קוד בטלפון שלך. דברים אחרים שכדאי להיזהר מהם הם אם בן / בת הזוג שלך מנהלים שיחות פרטיות או צ'אטים מקוונים שהוא / היא נכבה במהירות כשאתה נכנס לחדר או אם הם פונים לאקסית לציון יום השנה או אירוע משותף ואינטימי משמעותי אחר… אם מתחיל להסתיר את מערכת היחסים שלהם ממך או לשקר לך בקשר לזה, התחל לשקול את מידת ההתאמה של הקשר שלהם. זה הסודיות וההונאה שמלווים את התקשורת שמגדירה את זה כעל רמאות מיקרו."
גרינברג מסכים שזו ההונאה שתוחמת אותה מחברות ואומרת, "ההבדל בין חברות לרמות מיקרו הוא חברויות בדרך כלל לא נשמרים בסוד, אבל כשאתה מדבר עם מישהו ושומר על זה בסוד, זה מתחיל לענות על ההגדרה. של רמאות מיקרו."
איך, אתם עשויים לתהות, האם זה מסכן מערכת יחסים? לדברי מומחים, "מיקרו-רמאות" עלולה להיות סם שער לפרשה מפוצצת במלואה, כמה טקסטים לא מזיקים לכאורה ששולחים אותך במורד החלקלק לתחום הכופר האמיתי. סוזן קראוס וויטבורן, סוזן קראוס וויטבורן, אמרה: "מה שאולי יותר רלוונטי היא עד כמה ההתנהגות הרגילה. רמאי מיקרו סדרתי יכול לשים מאמץ רב יותר על בן הזוג. דוקטורט, פרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת מסצ'וסטס אמהרסט, אמר ל- GoodHousekeeping.com.
גם אם הדברים לא יתקדמו לרמאות בפועל, "מיקרו-רמאות" עלול לעורר קנאה וחוסר אמון - שניים מרוצחי היחסים הגדולים ביותר.
"רמאות מיקרו בדרך כלל מייצרת שינוי בגישה והתנהגות שמאותת לבן זוג שמשהו מוזר קורה", טינה ב. טסינה, PhD, (המכונה "ד"ר רומנטיקה") פסיכותרפיסטית וכותבת " איך להיות זוג ו עדיין היה מהדורה רביעית בחינם, אמר ל- GoodHousekeeping.com. "בסופו של דבר זה גורם לקנאה ואשמה שיכולים להשפיע על התנהגותו או על האופן בו הוא או היא חושבים על בן הזוג. ללא קו פתוח של תקשורת - והכי חשוב - אמון - מערכת יחסים עשויה לסבול בטווח הרחוק."
נכון שרוב ההתנהגות שלמעלה תגרום לקנאה, ובמקרים רבים, ויכוחים רציניים בין בני זוג, וכי הכנות והתקשורת הם הבסיס למערכת יחסים בריאה.
ובכל זאת, אנשים רבים בטוויטר טוענים כי המונח החדש ההיסטרי הזה אינו דבר. "אני לא מסתדר עם השיחה 'מיקרו-רמאות' זו, שבעיניי היא על אנשים סטרייטים שמחליטים לא לקיים קשרים משמעותיים עם אנשים מחוץ למגדר שלהם מתוך פחד שהם יחליפו רגשות למען כך", כתב הכתב קייסי קווינלן. כתב.
כדי להבדיל בין רמאות מיקרו להתנהגות מקובלת עם המין המועדף על מישהו מחוץ לזוגיות, ד"ר שילינג מציע לבטוח במעי שלך. "יש לך אינטואיציה מסיבה וזה אומר לך מתי הדברים לא בסדר. אם הדברים לא מסתדרים, אם אתה תופס את בן / בת הזוג בשקר, אם הם מתנהגים בצורה לא אופיינית, העלה את זה, " אמרה. "המפתח כאן הוא להיות אובייקטיבי ורציונלי, ולא סובייקטיבי ורגשי. השבת האשמות ריקות ועלבונות לא ימצאו אותך לשום מקום."
אולי במקום להתווכח אם משהו מהווה "מיקר-רמאות" או לא, עלינו להשתדל פשוט להיות חביבים ומתחשבים זה בזה, להתייחס זה לזה כפי שנרצה שיתייחסו אלינו. אם זה לא מתרחש, שיחה צריכה להתרחש, בין אם ההתנהגות של בן / בת הזוג שלך נופלת בקטגוריה לעיל או לא.
לקבלת עצות נהדרות יותר בנושא יחסים, עיינו בסודות היחסים הטובים ביותר.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.