רמות גלוקוז בדם ואשלגן חולקים מערכת יחסים מורכבת. סיבוכים מסוימים של סוכרת, כולל קטאצידוסיס סוכרתית היפרגליקמיה, כרוכות הן רמות גלוקוז בדם גבוהה ורמות אשלגן חריגות. תרופות מסוימות יכולות גם לגרום הן רמות גבוהות של גלוקוז בדם וחוסר איזון של אשלגן. אנשים הסובלים מהפרעות הסוכר בדם, כגון סוכרת, עשויים להפיק תועלת מהוספת מזון עשיר באשלגן לתזונה שלהם, כל עוד הם בוחרים במזון הנמוך במדד הגליקמי.
>וידאו של יום
סוכרת סיבוכים ואשלגן
סיבוכים של סוכרת, מחלה המאופיינת ברמות גבוהות של גלוקוז בדם כרונית, עלולה לגרום רמות אשלגן להיות נמוך מדי או גבוה מדי. טיפול בקטואסידוזיס סוכרת, סיבוך של סוכרת המתרחשת בשילוב עם רמות סוכר גבוהות בדם ורמות גבוהות של חומצות הנקראות קטונים, עלול לגרום לרמות נמוכות של אשלגן, העלולות לגרום לבעיות לב, שרירים ועצב. סיבוכים מחלת הסוכרת יכולים גם לגרום לעלייה ברמת האשלגן. חולי סוכרת מטופלים על רמות גבוהות של גלוקוז בדם בזמן טיפול ארוך טווח בדיאליזה יכולים לפתח היפרקלמיה חמורה, או רמות אשלגן גבוהות מדי.
>מגנזיום ואשלגן
כמו אשלגן, מגנזיום הוא עוד אלקטרוליט מפתח אשר עשוי להיות מושפע מהפרעות גלוקוז בדם. מגנזיום ליקויים נגרמת על ידי סוכרת יכול גם לערער את רמות אשלגן של הגוף. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, סוכרת מבוקרת עלולה לגרום לליקויים במגנזיום, מה שעלול לגרום היפוקלמיה או רמות אשלגן נמוכות. אנשים עם היפרגליקמיה הנובעת מסוכרת מבוקרת יכולים להפיק תועלת מתוספי מגנזיום, אשר יכולים גם לסייע בחוסר איזון של חוסר אשלגן.
>אינסולין ואשלגן
אינסולין, הורמון המסייע בטיפול ברמות גבוהות של גלוקוז בדם, יכול גם להשפיע על אשלגן. מינון אינסולין כדי לתקן רמות גבוהות של גלוקוז בדם עלול לגרום לחוסר אשלגן. עם זאת, על ידי הגדלת צריכת אשלגן שלך בזמן האינסולין, אתה יכול למנוע מחסור באשלגן תוך שיפור הרגישות שלך לאינסולין ולהגדיל את האפקטיביות של התרופה, על פי הקהילה סוכרת גלובל.
אשלגן עשיר מזון
הגדלת צריכת אשלגן עשוי להועיל לך אם יש לך סוכרת או הפרעה אחרת גורמת רמות גלוקוז בדם גבוהה. מזונות עשירים באשלגן, כולל פירות, ירקות, קטניות ומוצרי חלב, הם גם מקורות טובים לאלקטרוליט חשוב נוסף לחולי סוכרת - מגנזיום. עם זאת, כמה מזונות עשירים באשלגן גם שיעור גבוה על האינדקס הגליקמי, כלומר כדאי להימנע מהם אם הגוף שלך יש בעיות ויסות גלוקוז בדם.פירות וירקות הם בדרך כלל מקורות טובים של אשלגן עבור אנשים עם סוכרת, למרות מיץ פירות וירקות עמילניים כגון תפוחי אדמה, תירס ואפונה יש להימנע. כמה מזונות עשירים באשלגן המתאימים לאכול אם יש לך סוכרת כוללים שעועית, יוגורט, אגוזים, סלמון, עגבניות ותרד.
תרופות להורדת לחץ דם
תרופות משתנות עבור לחץ דם גבוה עלולות לגרום לרמות גבוהות של גלוקוז בדם יחד עם מחסור באשלגן. אכילת מזונות עם אשלגן או נטילת תוסף אשלגן עשויה לסייע במניעת אובדן אשלגן בעת נטילת משתנים, וחולי סוכרת עשויים גם דורשים שינוי בתרופות, דיאטה או אינסולין כדי לשלוט ברמת הסוכר בדם בזמן משתנים. מעכבי ACE, סוג נוסף של תרופות שנקבעו ללחץ דם גבוה, וגם לסוכרת, עלולים לגרום לעלייה ברמת האשלגן, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך סוכרת ולחץ דם גבוה, כך שתוכל לדון אפשרויות הטיפול לשמור על רמת הסוכר בדם ואשלגן ברמות בטוחות.
