שיעורי התעמלות הם פעילות פופולרית לילדים בגן ובבית הספר היסודי. הכישורים הנלמדים יכולים לשפר את האיזון, התיאום והחוזק, והשיעורים מספקים הזדמנות לתרגול ולהוראה משמעת עצמית. בעוד התעמלות ניתן לייחס את יוון העתיקה, התעמלות מודרנית לילדים החלה עבור בנים בסוף המאה ה -18 ובנות של המאה ה -19 ותחילת המאה ה -20.
וידאו של היום
היסטוריה עתיקה
התעמלות שמקורם ביוון העתיקה, בדיוק כמו האולימפיאדה. גברים הלכו לחדר ההתעמלות, חצר פתוחה, להתאמן. הם התאמנו בריצה, קופצים ומתאבקים. בעוד בנות ונשים לא היו הולכים לאולם ההתעמלות, מבקרים בו גברים ונשים מבוגרים יותר. תרגילי התעמלות, כולל כמה מהם היו כרוכים בהרכבה ובהורדה מסוס, הפכו לחלק מהאימונים הצבאיים. אנשי יוון העתיקה ורומא תרגלו חלק מהתרגילים האלה עד שהמשחקים האולימפיים בוטלו ב 393 ב.
התחיה של התעמלות
התעמלות מודרנית החלה בסוף המאה ה -18 ותחילת המאה ה -19. שני מדריכים לחינוך גופני פיתחו מכשיר שאנו מכירים היום, מקבילים, לבנים ולצעירים. בשנות השלושים של המאה ה- 30 הגיעה ההתעמלות לארצות-הברית, אבל היא עדיין עסקה בבנים. בשנת 1896, המשחקים האולימפיים כללו כמה אירועי התעמלות שנותרו חלק התעמלות אמנותית גברים, כולל בר אופקי, טבעות, סוס פומל, קמרון וברים מקבילים.
נשים ובנות מכה את חדר הכושר
נשים הראשון התחרו בהתעמלות האולימפי בשנת 1928, בתרגיל המשולב צוות. בעוד שההתעמלות של הגברים והמנגנונים כמעט ללא שינוי, תרגילי התעמלות נשים, שגרות ותחרויות השתנו באופן דרמטי. עד 1950, נשים ונערות התחרו על הטבעות, בדיוק כמו הגברים היום. הסורגים הלא אחידים הוכנסו לתרגיל מרצון ב -1936, אך הפכו להיות חובה לנשים ולבנות ב -1954.
ארגון
מתעמלים מתחילים בדרך כלל במיזמים התחרותיים שלהם כילדים צעירים. כיום, המבנה הארגוני הזהיר מספק את התמיכה והרגולציה הנדרשות עבור התעמלות בטוחה נפגשת לילדים ברחבי העולם. בארצות הברית, ארגון ההתעמלות של ארה"ב ממלא את התפקיד הזה, ומאז 1970, בעוד הפדרציה הבינלאומית של גימנסטיק ממלאת את התפקיד הזה בתחרות הבינלאומית.
