עצבים מכווצים בכתף עלולים לגרום לאי נוחות, ולכאבי, כאבים קיצוניים. על פי האגודה האמריקאית לכירופרקטיקה, עצב צבוט הוא סוג של נזק או נזק שנגרם לעצבים, בדרך כלל כתוצאה מהצטמצמות או דחיסה כלשהי. חומרת העצב הצבט בכתף יכולה לנוע בין קטין לחמור, ולכן אם התסמינים נמשכים, חשוב לראות רופא. ישנם טיפולים שיכולים לכלול פיזיותרפיה, תרופות ואפילו ניתוח. אם אתה מרגיש את עצב צבט בכתף שלך הוא קטין, יש כמה תרופות ביתיות פשוטים שיכולים להקל על אי הנוחות.
>וידאו של יום
דבש וקינמון
הקלה על כאבי הכתף עם פריטים ביתיים נפוצים כמו קינמון ודבש יכול להיות מועיל. משולבים יחד, הם מכילים מרכיבים שיכולים להפחית את הכאב. אתה יכול לעשות עיסה על ידי לקיחת 1 כוס דבש והוספת קינמון עד הדבש מתעבה לתוך הדבק. לאחר הדבקה הושלם, להחיל אותו על הכתף במשך 10 דקות. זוהי דרך מצוינת לעזור לכאב, אבל קינמון יכול לשרוף את העור או לעזוב את האזור האדום כדי להיות בטוח כדי לדגום אותו על פיסה קטנה של העור שלך הראשון.
טריקים וטיפים
אחד הטריקים הקטנים ועצות שיכולים לעזור עם הכאב של עצב צבט בכתף היא לקחת גרב ישן ולמלא אותו עם אורז; ואז לשים את הגרב במיקרוגל במשך 1 דקות ולהחיל על הכתף. שיטה זו פועלת כמו חום רטוב. אמבט חם יכול לעזור לכאב הכתף שנגרם על ידי עצב צבט, והוספת 10 או 15 טיפות של שמן אתרי כגון מנטה, אלמוג או לבנדר יכול לעזור להרגיע את הכאב משם. הצעה נוספת המוצעת על ידי האגודה כירופרקטיקה היא להשתמש בכרית הצוואר. זה יכול להציע הקלה ולקחת את הלחץ מחוץ לאזור.