שמן קוקוס נגזר מבשר הקוקוס על ידי חילוץ השמן מחלב קוקוס או מן הבשר היבש כי הוא קרוע ודחוס. שמן קוקוס משמש לבישול, אם כי הוא אחד השמנים הפופולריים פחות עבור זה, כמו גם למטרות רפואיות קוסמטיים. תכולת השומן הרווי הגבוהה שלו שומרת על יציבות ויכולה להימשך שנים במקומות קרירים ויבשים. שמן קוקוס כאשר נצרך מגביר את רמות האנרגיה ומספק את הגוף עם חומצות שומן, אשר נותן קלוריות מתמשכות. בשילוב עם קוקוס השפעות משתן, הוא יכול לשמש גם צום וטיהור סוכן עבור הגוף כאשר נצרך בצורה הנכונה.
וידאו של יום
שלב 1
רכישת שמן קוקוס בתולה. שמן קוקוס הוא עשיר יותר בחומרים מזינים מאשר גרסה מעודנת, אשר מולבן ו deodorized. זיקוק משמש בעיקר מסיבות קוסמטיות, כמו כל שמן קוקוס מסונן מפני זיהומים ושמן קוקוס בתולה עדיין מכיל את כל החומרים המזינים היקרים שלה, אשר יהיה צורך עבור הצום.
שלב 2
קח 2 כפות. של שמן קוקוס בתולה כל שעתיים בערך. הסכום המקסימלי שנלקח לא יעלה על 14 כפות. בתוך יום נתון. המינון הוא ברווח כי לוקח מינונים גדולים יותר עלול לקלקל את הבטן ולגרום בחילות. קח את המנה האחרונה כשלוש שעות לפני השינה, כמו שמן קוקוס מגביר את רמות האנרגיה ועשוי למנוע אחד לישון. מיץ לימון סחוט טרי מעורבב עם מים ומלח ים קטן ניתן לשתות במהלך היום כדי לסייע בתהליך טיהור, יחד עם שפע של מים. ארבעה עוז. של בשר קוקוס טרי ביום מותר גם בזמן הצום. הבשר עשיר בסיבים ומקיים חיידקים טובים, מסייע לניקוי. האכלה של הגוף בדרך זו מספקת אנרגיה וקלוריות תוך רעב קנדידה, שמרים ופטריות בעוד שמנים השפעות משתנות יחד עם בשר קוקוס ומיץ לימון לספק ניקוי חזק של המעיים העליון והתחתון. מזון מאפשר לגוף ללכת ימים בלי לאכול שום דבר מלבד ארבעת הפריטים המפורטים, טיהור הגוף של רעלים בתהליך.
שלב 3
בצע את המשטר הזה במשך שלושה עד שבעה ימים. צום יותר משבעה ימים לא מומלץ ללא אור ירוק של רופא, כך לחפש ייעוץ מקצועי לפני שתנסה לצום יותר משבעה ימים. כמה צומות של שלושה ימים כי הם חלוקה החוצה הם אופציה אחרת.
דברים שתצטרך
- שמן קוקוס
- מיץ לימון טרי
- מים
- מלח ים
- בשר קוקוס (אופציונלי)
