כרום הוא מינרל הנדרש עבור פונקציות רבות בגוף, כולל גלוקוז ומטבוליזם של שומן. זה גם עוזר אינסולין לעבוד ביעילות בתוך הגוף. צורה אחת של כרום, כרום picolinate, מבצעת את אותן פונקציות כמו כרום עדיין נספג בקלות רבה יותר על ידי הגוף. מחקר מציין כי chromium picolinate יש יתרונות רבים, אך עלול גם מהווים כמה סיכונים.
>וידאו של היום
להפחית את נפרופתיה סוכרתית
חוקרים מן המכללה הרפואית של גאורגיה בחנו את ההשפעות של כרום picolinate על נפרופתיה סוכרתית, או מחלת כליות כתוצאה של סוכרת. עכברים סוכרת היו על דיאטה עם או בלי תוספת כרום picolinate כ -6 חודשים. בסוף המחקר, שהוצג בכנס האמריקני לפיזיולוגיה האמריקאית 2010, מדענים גילו כי לעכברים הסוכרתיים עם כרום פיקולינאט היו רמות נמוכות יותר של חלבון בשתן, אינדיקטור למחלת כליות, בהשוואה לעכברים ללא chromium picolinate.
>לרעב את הרעב
מדענים ממרכז המחקר בינימינגטון פנינגטון באוניברסיטת לואיזיאנה סטייט ואוניברסיטת פלורידה חקרו את ההשפעה של כרום picolinate על נשים הסובלות מעודף משקל. המשתתפים חולקו באקראי לקבל 1, 000 מק"ג של picolinate כרום או פלסבו במשך שמונה שבועות. הדו"ח, שפורסם בגיליון אוקטובר 2008 של כתב העת "Diabetes Technology & Therapeutics", גילה כי קבוצת כרום picolinate הורידה את צריכת המזון שלהם, רמות הרעב השתוקקות שומן, לעומת הקבוצה ללא picolinate כרום.
->שיפור תפקוד הנפש
במחקר שפורסם בגיליון מאי 2010 של כתב העת "Nutritional Neuroscience", חוקרים מאוניברסיטת סינסינטי קולג 'לרפואה חקרו את ההשפעות של chromium picolinate על תפקוד נפשי הקשישים. הם מצאו כי נושאים הנצרכים 1, 000 mcg של כרום picolinate ליום במשך 12 שבועות חוו שיפור במשימות למידה וזיכרון לעומת אלה שקיבלו פלסבו.
שיקולים
למרות מספר יתרונות הקשורים chromium picolinate, חוקרים מאוניברסיטת אלבמה ב Tuscaloosa הצהיר כי chromium picolinate עלול להגביר את הסיכון לסרטן. Chromium picolinate Supplement עלול לגרום נזק ל- DNA, אשר בתורו יכול לגרום מוטציות המובילות לסרטן. מדענים הציגו את הממצאים שלהם במארס 1999 כימית האגודה האמריקאית.
