כל אישה יש הפרשות מהנרתיק. למעשה, רוב הנשים לייצר על כפית של נוזל זה ברור לבנבן ביום, מה שהופך אותו כמעט unnoticeable. כמות הפרשות, לעומת זאת, משתנה, מבוסס במידה רבה על מחזור הווסת שלך. בזמנים מסוימים של החודש, במיוחד לפני הביוץ, ייתכן שתראה גידול הייצור שלה. למרות שזו הסיבה השכיחה ביותר לשינויים, גורמים אחרים משפיעים על השחרור גם כן, כולל פעילות גופנית.
וידאו של היום
פריקה מימית
על פי הקרן הרפואית פאלו אלטו, זה לא נדיר לחוות פריקה נרתיק כבד לאחר האימון. זה בדרך כלל ברור ומימי במראה ניתן להביא על ידי כמעט כל סוג של פעילות גופנית. על פי רוב, אתה לא צריך להיות מבוהל על ידי שינוי זה.
->וסת מבחנה
אפשר גם לחוות פריקה מהנרתיק בצורה של תצפית לאחר פעילות גופנית, במיוחד כאשר רואים ביחס לשינוי שגרתי האימון שלך. זה לפחות חלקית בגלל הורמונים. מחקר שנערך על ידי מכון המחקר של צבא ארה"ב לרפואה הסביבתית ציין כי הוא גדל הן בהורמון גדילה והן בקורטיזול לאחר שנשים השתתפו בתרגילי התנגדות כבדים. יותר מדי של כל הורמון אחד בגוף הנשי עלול להוביל לחוסר איזון הורמונלי. חוסר איזון, מייעץ הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים, עלול לגרום וסת מחלת נשים מסוימות. עם זאת, אתה עדיין צריך להתייעץ עם רופא אם אתה מתפתח איתור לאחר פעילות גופנית.
פריקה לבנה
ייתכן שתראה גם פריקה לבנה ועבה לאחר האימון, אך אין לכך קשר לרמת הפעילות הגופנית שלך. זה בדרך כלל סימן לכך שאתה מתחיל או מסיים את המחזור החודשי שלך. כאשר פריקה זו מלווה גירוד, צריבה או אי נוחות, עם זאת, ייתכן שאתה סובל זיהום שמרים. הרופא שלך יכול להמליץ על הצורה המתאימה של טיפול, כולל תרופות כמו fluconazole, butoconazole, clotrimazole, miconazole ו terconazole.
אחר
אם אתה מבחין בשינויים אחרים בהפרשות הנרתיקיות שלך, ייתכן שאין לזה קשר לתרגיל. גוון ירקרק או צהבהב לפריקה יכול להיות סימן לכך שאתה סובל מזיהום בעוד גוון חום לעיתים קרובות בעקבות מחזור הווסת. תמיד לדבר עם הרופא שלך על כל החששות הקשורים הפרשות בנרתיק.
