באופן מסורתי, משחקי וידאו משוחקים, אבל ה- Nintendo Wii, Kinect עבור ה- Xbox 360 ו- PlayStation Move הציג בקרי רגיש לתנועה, ועודד משתמשים לקום ולשרוף קלוריות בזמן שהם משחקים.
וידאו של היום
משחקים מסורתיים
מחקר של ילדים בגילאים 10 עד 14 שנערך על ידי לוריין לנינגהם-פוסטר ועמיתיו דיווחו בגיליון יוני 2009 של "Journal of Pediatrics" שבממוצע משתתפים שרפו 81. 5 קלוריות לשעה משחק משחקי וידאו בישיבה.
->משחקים פעילים
מחקר זהה מצא כי השחקנים של איגרוף ספורט Wii, משחק פעיל, שרפו בממוצע של 248 קלוריות לשעה, או בערך פי שלושה קלוריות כמו במשחקים המסורתיים.
הטבות
ד"ר. אליזבת Orsega-Smith ועמיתיו דיווחו על הקולג 'האמריקאי לרפואת ספורט בשנת 2010, כי אזרחים מבוגרים עודף שרפו בממוצע בין 17 ו 176 קלוריות לכל חצי שעה משחק באולינג ספורט Wii, בייסבול וטניס.
השוואה
דיאנה ל. גראף ועמיתיו, במחקר שפורסם בגיליון יולי 2009 של "Pediatrics", הגיעו למסקנה כי הוצאות האנרגיה במהלך המשחקים, כגון ספורט ה- Wii והרקוד, שווה להליכה במהירות של כ -3.5 קמ"ש.
מומחה תובנה
החוקרים מציינים כי משחק משחקי ספורט ספורט פעיל לא לשרוף כמו קלוריות רבות כמו משחק הספורט בפועל, אבל האם לקדם פעילות גופנית עבור שחקנים בכל הגילאים.
-