חלמון ביצה, שמן צמחי, אנשובי משומר וגבינת פרמזן מגוררת הם רק חלק מן המרכיבים עתירי השומן שתמצא בדרך כלל בכל מתכון רוטב סלט קיסר. תוך ערבוב אלה סיכות עם מעט מיץ לימון וחרדל יכול לתת לך את ההלבשה מושלמת רומן קצוץ טרי, הם גם נותנים לך הרבה קלוריות. על ידי בחירה של קלוריות נמוכה או ללא שומן גרסה אם כי, כמה מאותם מרכיבים שומניים הם ממוזער, מה שהופך את ההלבשה האהובה עליך תוספת קלה יותר הירוקים שלך.
וידאו של היום
קלוריות במגוון תחבושות קיסר
אם אתה אוהב את המרקם שמנת של רוטב קיסר רגיל, תקבל סביב 80 קלוריות רק 1 כף. תשעים וחמישה אחוזים מסך הקלוריות הם משומן. בחירת קלוריות נמוכה או ללא שומן קיסר רוטב חותך את הקלוריות על ידי יותר מ 70 אחוזים, נותן לך רק 16-22 קלוריות לכל כף. קיסר דל שומן מספק פחות מ -38% קלוריות משומן, אשר יורדת עד פחות מ -2% אם אתה מקבל את סוג ללא שומן.
-