snagging פרוסה של סלמי קשה מלוח מצופה לחלוטין charcuterie הוא בטוח כדי להפוך את הפה שלך מים. אם אתה יודע שאתה אוהב סלמי קשה, תצטרך ללמוד להגביל את גודל המנה שלך. לא רק סלמי קשה מלא קלוריות, אבל זה גם מאוד גבוה בשומן.
וידאו של היום
המספרים קשה
בשר חזיר סלמי קשה בשר יש מעט קלוריות קל יותר מאשר בשר חזיר רגיל. אונקיה אחת של בשר חזיר וצלחת בשר קשה נותן לך כ 105 קלוריות, ואילו כמות זהה של בשר חזיר בלבד סלאמי מכיל כמעט 115 קלוריות. לא משנה איזה מהם אתה מעדיף, התפלגות הקלוריות הוא בערך אותו דבר. פחות מ -3% מהקלוריות מגיעות מפחמימות, בעוד ש -22% מהקלוריות מגיעות מחלבון ו -75% מהקלוריות נובעות משומן.
-