מעטים מטפלים יותר סיפוק ביום קיץ חם מאשר רך לשרת גלידה גלידה. למרות זה לטפל בחלב - שבו אתה יכול ליהנות וניל, שוקולד ועוד שורה של טעמים אחרים - הוא טעים, הוא גם גבוה קלוריות. נהנה חרוט בהזדמנות לא בהכרח בעייתי, אבל אם זה הופך להיות חלק משגרת היומיום שלך, זה יכול לגרום במהירות צריכת הקלוריות היומית שלך זוחל לכיוון הרמה המומלצת שלה.
וידאו של יום
אל תזיז את השוקולד
התוכן הקלורי המדויק של רך שלך לשרת חרוט גלידה תלוי בסגנון קונוס טעם של גלידה. על פי המחלקה לחקלאות של U., מסורתיים, קונוסים בסגנון רקיק מכילים 17 קלוריות ו קונוסים ואפל מכילים 121 קלוריות. סטנדרטי, 1/2 כוס של שוקולד או וניל צרפתית רך לשרת גלידה מכיל כ 191 קלוריות. אם אתה נהנה הגלידה שלך על קונוס רקיק, צריכת הקלוריות הכוללת שלך הוא על 208 קלוריות; על קונוס וופל, צריכת הקלוריות שלך הוא על 312 קלוריות.
-