כמה קלוריות ופחמימות יש סוכר?

Aridez espiritual ou dispersão carnal? ( Homilia Diária.1643: Sábado da 34.ª Semana do Tempo Comum)

Aridez espiritual ou dispersão carnal? ( Homilia Diária.1643: Sábado da 34.ª Semana do Tempo Comum)
כמה קלוריות ופחמימות יש סוכר?
כמה קלוריות ופחמימות יש סוכר?
Anonim

סוכר נמצא במגוון מזונות, שחלקם אולי לא נחשב אפילו. נמצא בכל דבר, החל דגני בוקר לארוחת בוקר, סוכר מזוקק יכול להוסיף הרבה קלוריות ופחמימות לתוך הדיאטה שלך אם אתה לא זהיר.

וידאו של היום

קלוריות

סוכר מעודן, מגורען מכיל 16 קלוריות לכל כפית.

->

פחמימות

סוכר מזוקק מורכב כולו של פחמימות. כפית אחת, או 4 גרם סוכר, מכיל 4 גרם של פחמימות.

סוכר חום

סוכר חום הוא קצת יותר ידידותי לסביבה מאשר סוכר לבן. ב 11 קלוריות לכל כפית, סוכר חום מכיל 2. 9 גרם של פחמימות.

-