בארי Bootcamp היא תוכנית כושר קבוצתית מוגן על ידי מאמן אישי בארי ג'יי. בזמן הפרסום, מיקומים המציעים Bootcamp של בארי מוגבלים קליפורניה וניו יורק. התוכנית מורכבת מסביבת אימון צוותית שבה המשתתפים מבצעים תרגילים המיועדים לשרוף שומן ולבנות שרירים.
וידאו של היום
בארי Bootcamp יסודות
-> קלוריות שנשרפואתר בריאות HealthStatus. com מספק קלוריות לשרוף נתונים סטטיסטיים עבור מגוון רחב של פעילויות. למרות שזה לא לשבור נתונים לפי שם המותג, הוא מספק מידע על cardiio sprint הטמון באימון אינטרוול ועל אימון משקל נמרץ של המחצית השנייה של הפעלה בארי במחנה. לדברי HealthStatus, 170 lb. אדם יכול לצפות לשרוף על 1, 000 קלוריות בשעה אחת של שגרת האימון הזה.
->
משקל גוףכמה משקל אתה נושא עם ההשפעות כמה קלוריות אתה לשרוף בכל אימון נתון. אם יש לך בעיה לחזות למה זה כך, לדמיין עושה לרוץ הרגיל שלך תוך ללבוש תרמיל 200 ליברות. אדם 200 lb יהיה לשרוף על 1, 300 קלוריות באותו אמון, בעוד אדם 110 פאונד יהיה לשרוף קרוב יותר ל 700.
משתנים אחרים
