עשוי גבינת ריקוטה ממותק וקליפות מאפה מטוגן עמוק, קנולי הם בדרך כלל גבוהה בקלוריות. בעוד אלה קינוחים איטלקי עשוי להיות קשה להתנגד, הם נשארים הטוב ביותר עבור מקרים נדירים אם אתה מנסה לנהל את המשקל שלך. הימור טוב יותר הוא canololo מיניאטורי - צורה ייחודית של cannoli - אשר יש פחות קלוריות מאשר גרסה בגודל מלא.
וידאו של היום
->קלוריות קנולי
המספרים המדויקים משתנים לפי מותג או מתכון, אבל קנולי בינוני מבית קפה אחד מכיל כ 240 קלוריות. מתכון קנולי שוקולד לבן הוא אפילו יותר משמין, ב 339 קלוריות לכל cannolo. מיני cannoli מ מכולת גדולה היא סבירה יותר ב 85 קלוריות לכל חתיכה. היצמד רק אחד מהם כדי לעזור לשמור על הדיאטה שלך על המסלול.
-