ג'אם טורבו היא אחת המנחות תוכנית מספר תרגיל מחוף גוף. אם אתה רוכש את התכנית תקבל שני תקליטורי DVD של רמות שונות, ספר הדרכה, כרטיסי מחקר עמדה וזוג "כפפות פיסול."
וידאו היום
יסודות תכנית
על פי אתר האינטרנט שלהם, Turbo Jam משלב אירובי אירובי, תנועות הקיקבוקסינג, פיסול הגוף וריקודים תנועות עבור ההיבטים הפיזיים של האימון. כמו עם מוצרים רבים Body Body, הם שמו את השגרה על רקע של אנרגיה גבוהה, מוטיבציה מוסיקה.
שנתבעו קלוריות צרובות
תביעות אתר ג'אם הטורבו שאתה יכול לשרוף "עד 1, 000 קלוריות לשעה" עושות התכנית שלהם. הפרסום מצטט "מחקר אוניברסיטאי לא מזוהה" על מנת לתמוך בטענה זו.
תמיכה עצמאית
משאב בריאות האתר Nutristrategy אין עובדות במיוחד על טורבו ריבה, אבל מספק מידע של תרגילים שונים שגרות. על פי Nutristrategy, שעה של ארוביקה השפעה גבוהה כגון טורבו ריבה כוויות על 500 קלוריות אדם בגודל ממוצע. ריקוד הג'אז שורף רק 320 קלוריות לשעה. קיקבוקסינג ארוביקה, המרכיב הקפדני ביותר של טורבו ריבה, שורף 700 קלוריות לשעה. לפי מדדים אלה, אתה צפוי לשרוף בין 400 ל 600 קלוריות לשעה של אימון טורבו ריבה.
-