שינוי קריירה וחיים חדשים בעיירת חוף רגועה נשמעים מפתה להתבונן, לא? יהיה לך יותר זמן לעיסוקים משפחתיים, לקריאה ולעוד תשוקה. אבל נשירה ממירוץ העכברים דורשת עצב, תוכנית כלכלית איתנה ואסטרטגיה רגשית. ככל שתעשו יותר תכנון, כך סביר להניח שזעזוע השינוי יגרום למצב הנפשי שלכם, אומר הפסיכולוג הקליני והיועץ לעסקים קטנים, מריו אלונסו, PhD, מחבר הספרים העסקיים להישרדות . להלן 10 הטיפים שלו להחלקת כל מעבר גדול. למידע נוסף על קביעת פרישתך, בדוק את 25 הכללים הללו לפרישה עשירה.
1 צפה בנכסים שלך
שינוי מביא לרוב לחץ כלכלי. בדוק את הכספים שלך. האם יש לך קרן חירום מוצקה של הוצאות מחיה של שישה עד תשעה חודשים? כולל 401K ו- IRA אך לא נכסים אחרים, ביצת הקן שלך בגיל 50 צריכה להיות יותר מכפלת המשכורת הנוכחית שלך. לקבלת סודות פרישה נוספים, בדוק את 10 הדברים שהם לא מספרים לך על חיסכון בפרישה.
2 עשה את שיעורי הבית שלך
Shutterstock
לפני כל מעבר, קחו חופשה להכיר את משפחתכם לאזור, קראו על ההיסטוריה שלה והתקשרו לחדר המסחר. למידה על המשאבים המקומיים - רואה חשבון, שיפוצניק - מעניקה תחושת ביטחון ונוחות.
3 הגדר ציפיות
Shutterstock
קשר קבוע וישר עם אשתך וילדיך הוא קריטי. דון וצפה בנקודות חיכוך לפני שאתה יוצא, ודע מה עוזר לכל אחד מכם להתמודד. רשמו את ציפיותיכם ואת צירי הזמן: המטרות משמשות לארגון ולמיקוד שלכם, כמו גם לעורר אנרגיה ולהלהיב אתכם.
4 אבל אל תשתה יתר על המידה
סקירת השבוע, לא כל דקה, היא גישה טובה. בסביבה מבודדת, כל אמירה, מחווה ושיחה מוגברים. היו חביבים לעצמכם: זה מהלך גדול וייקח זמן להסתגל. התמודד עם רגשות מטרידים על ידי שיחתם עם אחרים.
5 היו בררנים
בחר רק בפרויקטים שמלהיבים אותך או שיש לך עניין אישי בהם. תמצא סיפוק גדול יותר וכנראה שתעשה עבודה באיכות גבוהה יותר. חפש פרויקטים המאפשרים לך למנף את החוויה שלך, בין אם זה דרך ייעוץ או בתפקיד חונך. לחוכמת פרישה עוד יותר, אל תחמיץ את 31 הדרכים הטובות ביותר לחיסכון לפרישה.
6 לרדוף אחרי תשוקות חדשות
Shutterstock
התיישבות במקום חדש מאפשרת לך להמציא את עצמך מחדש, בין אם בהקשר של משפחה (להפוך לבעל ואב מחוברים יותר), כושר (חתירה למיטב האישי החדש של 10K או הפסד של 20 פאונד) או תרבות (שליטה בתחביב כזה כצילום או קריאה חוזרת של מובי דיק.)
7 מצא חברים חדשים
Shutterstock
נשים נוטות להיות טובות יותר ליצור חברים חדשים מאשר בחורים, אך אנו יכולים ללמוד מהן כיצד להיות מאזינים טובים יותר. טבלו את עצמכם בקהילה על ידי הצטרפות לעמותות מקומיות. שים את עצמך במצבים שבהם אתה צפוי לפגוש אנשים דומים. אתה תמצא שאתה יותר קשוב והשיחה תזרום.
שמור על קשר
Shutterstock
באמצעות האינטרנט והסמארטפונים קל לשמור על קשר עם חברים ובני משפחה. הפעלת בלוג משלך יכולה גם לספק רפואה רגשית ולתת לך דרך מובנית לתעד את החוויה שלך. זה ישמור על חברויות חשובות, להיות כיף ולעזור לך לשמר את הזיכרונות שלך.
9 תגמלו את עצמכם
Shutterstock
פנקו את עצמכם במזבלות מיוחדות בסוף השבוע. מנע הצטברות לחץ באכילה בריאה, שינה קבועה ופעילויות משותפות כמו הליכה, האזנה למוזיקה ועיסויים.
10 תכנן מפלגה
אינך זקוק לאירוע מרכזי בכדי לקבל את פני חייך החדשים והחברים החדשים, אך זו יכולה להיות דרך מהנה לבסס את הגעתך ולחבק את הקהילה. בעיקר עליכם להיות ידידותיים ולהתעניין באחרים, בין בקבוצה גדולה ובין אם אחד על אחד.
