כיצד להשיג עור הוגן, חלקות באמצעות ירקות צמחים

ישנן דרכים רבות לשלב ירקות צמחים לתוך הגוף, או דרך את הדיאטה או topically על העור, כדי לסייע לשמור ולתמוך עור בריא, הוגן וחלק. עשבי תיבול ניתן לאכול, juiced, שנעשו משחות אקטואלי, המשמש אמבטיות אדים בפנים או עיסוי. השימוש של צמחים צמחיים לריפוי, אנטי אייג'ינג ובריאות העור כבר התאמן במשך שנים רבות טיפולים איור ודה. Aruveydic רפואה היא טיפול אלטרנטיבי המשמש נפוץ בהודו והוא הופך פופולרי בארצות הברית.

וידאו של יום

שלב 1

-> >

מסכות פנים צמחים להגדיל הטון, הגינות העור.

לעשות מסיכת פנים של ירקות צמחים או להשתמש תמצית תמצית תמצית מן עשבי תיבול בפנים אדים או אמבטיה מרגיעה או סאונה. שמן אחרוט, מיץ פפאיה ותמצית כתום הם חלק מהמרכיבים לשימוש כמסיכת פנים לעור יבש. עשבי תיבול יכול לעזור העור התחדשות, לשמור על טון העור ולהגביר את הזוהר. כורכום, תמצית רוז ואלמוג ניתן להשתמש באמבט אדים בפנים או מסיכת פנים כדי לפתוח נקבוביות סתומות ולשפר את זרימת הדם.

->

שלב 2

-> >

משחות צמחי מרפא משמשים באופן מקומי על העור.

החל קרמים צמחיים לשיפור החלקה, הלחות והחוזק של העור. עשבי תיבול כגון רימון, קינמון, אלוורה, גוטו קולה ודקל בטלנט הם כמה עשבי תיבול המכילים תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, התומכות בחיות ובשלמות תאי העור והמטריקס. מאמר באתר המועצה הבוטנית האמריקאית צוטט על ידי מ 'אחשוואט ואח' באוניברסיטת ראבישנקאר שאקלה בהודו. המחקר הראה עלייה משמעותית בהידראציה וגמישות העור אצל נבדקים המשתמשים בניסוח קרם צמחי.

שלב 3

-> >

ג'ינסנג מכיל phytochemicals כדי לשמור על עור צעיר.

לאכול יותר ירקות צמחיים, במיוחד עשבי תיבול בעלי תוכן נוגד חמצון גבוהה phytochemicals כדי להקטין את תחילת ההזדקנות וכדי לסייע לשמור על מרקם עור בהיר, חלקה העור. מחקר שפורסם באתר קרן סנס דיווח כי הגדלת צריכת התזונה של פיטוכימיקלים בצמחים צמחיים כגון ג'ינסנג בצפון אמריקה, Panax quinquefolium, יכולה לסייע בהפחתת סימני ההזדקנות והקטנת קמטים וקווים עדינים.

שלב 4

-> >

תה צמחים ומיצים יכול לעזור לשמור על העור הוגן וחלק.

שתו תה צמחים ומשקאות כדי לשמור על עור בריא. תה צמחים משמשים בדרך כלל טיפולים איור ודה כדי לעזור לשמור על עור חלק.עשבי תיבול המשמשים תה ידועים יש תכונות שיכולים לטהר ולהצעיר תאי העור, וכתוצאה מכך הוגנות הוגנת של העור. מיץ ירקות צמחים היא דרך טבעית מהירה ליהנות ירקות לקצור את היתרונות. ה- FDA אינו מווסת טיפולים צמחיים

דברים שתצטרך

• כורכום
• שמנים אתריים
• מיץ Papaya
• שמן Akhrot
• תמצית כתום
• תמצית רוז
• אלמוג > רימונים
• קינמון
• אלוורה>
• Gotu קולה
• בטלנוט
• ספינת קיטור
• ג'ינסנג
• מים אלקליין
• טיפים

שתו הרבה מים אלקליין כל יום כדי לסייע לחסל toxins מהגוף. להקטין את כמות האלכוהול, מלח מזון זבל בתזונה. תרגיל על בסיס יומי. קח מדיטציה ויוגה שיעורים כדי להרגיע את המוח ולהפחית מתח. עודד את ילדיך ואת בני הנוער ללמוד על בריאות העור והיגיינה.

• אזהרות

תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת טיפולים חלופיים או טיפולים או טיפולים. התייעץ עם מורשה מורשה ו dietitian לפני שינוי הדיאטה שלך או הוספת מזון צמחים אם אתה לוקח תרופות מרשם.