טסיות הם החיילים הדביקים הקטן של זרם הדם. קודם כל להגיע לכל חתך, לגרד או חבורות, תאי הדם האדומים המצילים חיים יחד ויוצרות קריש דם שמפסיק לנקר כתער מלהפוך לדימום. הטסיות נוצרות במח העצם. כל מחלה, מזון או סמים המשפיעים על מוח העצם יכולים להשפיע על ייצור טסיות הדם. טסיות לספור פחות מ 150, 000 לכל microliter של דם עשויים לדרוש התערבות רפואית כדי לשפוך דימום רציני לזהות את הבעיות הבסיסיות.
וידאו של יום
שלב 1
לקחת אתגר חלב. חלב הוכח כדי לספוג טסיות לספור אצל אלה עם אלרגיות אלרגיות ידוע, על פי מאמר ינואר 2010 ב "European Journal of Hematology". למנוע כל חלב כולל יוגורט, גבינה וחמאה, ולאחר מכן יש לספור את הטסיות מחדש.
->שלב 2
לאכול שלם, מזון אורגני טרי. פירות וירקות ארוזים עם micronutrients המסייעים לגוף להפוך תאים טריים, כולל אלה של הדם כמו טסיות. הימנע מזון משומר ומעובד שיכול להיות השפעה הפוכה ולא מציעים כמו חומרים מזינים רבים.
שלב 3
הגבל אלכוהול צריכת טוניק. אלכוהול מפחית את ספירת הטסיות במקור על ידי הפרעה בייצור במוח העצם. מים טוני מכיל כינין, חומר זה גם ירד ספירת טסיות דם.
שלב 4
שקול את התוספת הממשלה בזהירות. תרופות הומיאופתיות רבות צמחים ידועים להקטין או להפריע ייצור טסיות. רק בגלל מוצר מתויג כמו "כל טבעי" לא אומר שזה לא יכול להזיק לך. אם אתה לוקח כל אלה סוגים של מוצרים, לדון בהם עם הרופא שלך.
שלב 5
לשתות הרבה מים טריים, טמפרטורת החדר. מים קרים יאט את מסלול העיכול, אשר יכול להשפיע על ספיגת התזונה. תאי הדם מורכבים מים וחלבונים - לשתות יותר כדי לעשות יותר.
טיפים
- קל חבורות, דימום באף ופריחות כמו עכביש יכול להצביע על ספירת טסיות נמוכה.
