בריאות טובה של שלפוחית השתן היא חיונית למניעת זיהומים בדרכי השתן, הסוג השני הנפוץ ביותר של זיהום בגוף, על פי MedlinePlus. מניעת זיהומים עשויים לעזור לך להימנע נסיעה לרופא ותסמינים מכאיבים גם כן. אם יש לך כבר זיהום, חשוב לחפש טיפול רפואי כדי למנוע סיבוכים כגון זיהומים בכליות.
וידאו של היום
שלב 1שתו הרבה מים - לפחות שמונה מנות - במקום קפה, סודה פופ או משקאות המכילים קפאין אחרים, אשר יכול לגרות את שלפוחית השתן. מים מדללים את השתן ומאפשר חיידקים להיות סמוקים מן השלפוחית, על פי Mayoclinic. com.
שלב 2
קח תוספת של חמוציות או לשתות מיץ חמוציות. מומחים האמינו פעם כי חמוציות סייעו להפוך את שתן חומצי יותר, אם כי תיאוריות מודרניות עולה כי כימיקלים חמוציות לשמור על חיידקים דבק לתאים כי קו השלפוחית השתן דרכי השתן. MedlinePlus מדווחת כי ניסוחים במארז נלקחים בדרך כלל במינונים של 300 עד 400 מ"ג פעמיים ביום למשך 12 שבועות. במצב נוזלי, מינון אידיאלי לא נקבעו, אם כי 1 עד 10 עוז. מדי יום נעשה שימוש.
רוקן את השלפוחית על ידי השתנה לעתים קרובות בכל פעם הדחף מתעוררת. התנגד להחזיק שתן, אשר יכול לגרום חיידקים להיווצר בשלפוחית השתן ועלול להוביל זיהומים בדרכי השתן.
שלב 4
