תרופות מסוימות, כולל אלה המשמשים לטיפול בבעיות לחץ דם, יכול לגרום לנשירת שיער. ההפסד בדרך כלל מתחיל בתוך כמה ימים או שבועות מהרגע שבו אתה מתחיל תרופה חדשה או הרופא שלך משנה את המינון שלך, אומר DermNetNZ. org. נשירת שיער הנגרמת על ידי תרופות הוא הפיך לעתים קרובות ברגע שאתה מפסיק את התרופה. אם אתם מאמינים שהכדורים שלכם גורמים לנעולים שלכם ליפול, דנו בתסמינים שלכם עם רופא, ואל תעצרו את התרופות שלכם בלי לשאול אותה. אתה יכול גם לבצע שינויים תזונתיים וסגנון חיים מסוימים כדי להפוך את השיער בריא.
וידאו של יום
שלב 1
לדון תסמינים נשירת שיער עם הרופא שלך. המידה שבה השיער שלך נופל עקב תרופות יהיה תלוי בגנטיקה שלך, ואת גדילי יהיה לעתים קרובות לצאת טלאים הדומים קרחון בדוגמת. הרופא שלך ייקח ממך היסטוריה רפואית ויערוך סדרה של בדיקות כגון בדיקת משיכת השיער, ביופסיה של הקרקפת ובדיקת דם כדי לקבוע את הסיבה לאובדן השיער שלך. אם התרופה שלך הופכת את השיער לנשור, הרופא שלך עשוי להחליף את התרופות או לשנות את המינון, אם אפשר.
שלב 2
לאכול דיאטה עשירה בויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים הדרושים לשיער בריא. אלה כוללים את ויטמין B מורכבים, סידן ו ביוטין, כל אשר תורמים לצמיחה ותחזוקה של השיער שלך. בחר פירות, ירקות חלבונים רזים המכילים חומרים מזינים אלה. שאל את הרופא שלך להצעות, ולבדוק איתה לפני שתבצע שינויים בתזונה או להתחיל לקחת תוספי מזון חדשים.
שלב 3
השתמש שמפו המכיל אבץ. על פי המכללה הנטינגטון למדעי הבריאות, מקבל כמות מספקת של אבץ בתזונה שלך הוא הכרחי לבריאות של הזקיקים שלך. בנוסף, החלת מינרלים ישירות על הקרקפת שלך עשוי לסייע במאבק נגד נשירת שיער ולעודד לצמיחה מחודשת. רטוב השיער שלך לעסות את השמפו בעדינות לתוך הקרקפת שלך באמצעות כריות של האצבעות שלך, ולאחר מכן לעבוד אותו דרך הגדילים שלך. שוטפים את כל זה כדי להימנע משאיר מאחור כל שאריות שעלולות לאסוף על הקרקפת שלך וסתום את הזקיקים.
שלב 4
תן את השיער יבש באופן טבעי, אם אפשר. Overexposure לחום יכול לטגן את המנעולים שלך, משאירים אותם פגומים יותר סיכוי ליפול החוצה. השתמש במסרק רחב שיניים כדי לחשב כל סבך, ולא למשוך או למשוך על השיער שלך, אשר יכול גם להוביל לאובדן.
דברים שאתה צריך
- שמפו עם אבץ
- מסרק רחב שיניים
אזהרות
- אם השיער שלך נופל בגושים גדולים או הקרקפת שלך מתחיל לדמם, לקבל טיפול רפואי בהקדם אפשרי.
