Staphylococcusus aureus עמידות ל- Methicillin, או MRSA, היא דלקת סטאפה עמידים לאנטיביוטיקה המתרחשת לרוב אצל אנשים שנמצאים בית חולים או מתקן בריאות אחרים. זיהום MRSA שטחי עלול לגרום לאזור אדמומי נפוח על העור, עם מורסה מוגלתית שתצטרך לנקז. הסימפטומים של זיהום MRSA חמורה יותר כוללים חום, צמרמורות, כאבים בחזה, קוצר נשימה וכאבי ראש, ועלול לדרוש אשפוז. ללא טיפול, זיהום MRSA רציני יכול להוביל להרעלת דם, דלקת ריאות, כשל איברים או מוות.
וידאו של יום
שלב 1
לאכול מזונות להגביר את המערכת החיסונית שלך. ABC Health ממליצה על שתייה של קפיר, יוגורט תוסס המכיל פרוביוטיקה - חיידקים מועילים המשפרים את המערכת החיסונית על ידי סיוע לגוף לייצר תאי דם לבנים. שלא כמו חיידקים יוגורט, אשר עוברים דרך המערכת שלך, את החיידקים ב kefir להתנחל בדרכי המעי.
שלב 2
הוסף כורכום לתזונה. כורכום מכיל כורכום, אשר נותן את התבלינים צבע צהוב זהוב. כורכומין הוא אנטי דלקתי עם תכונות חיטוי ואולי אפילו בשימוש topically עם מקרים שטחי של MRSA.
שלב 3
לאכול יותר שום, המכיל allicin, נוגד חמצון רב עוצמה המסייע הגוף שלך detoxify עצמו. השום מגביר את הייצור של נוגדנים וממריץ את ייצור תאי הדם הלבנים הנלחמים בזיהום.
שלב 4
בצע דיאטה מאוזנת הכוללת מגוון של פירות, ירקות, אגוזים וזרעים. אכילת מזונות עשירים בוויטמין C, כגון פירות הדר, תותים, קיווי ופלפלים אדומים מגדילים את כמות האינטרפרון במערכת שלך, הנוגדן המעטף את משטחי התאים, ומונע את כניסתם של חיידקים מזיקים. ויטמינים A ו- E גם לעורר את הייצור של תאי T ותמיכה המערכת החיסונית שלך. מקורות הויטמינים E ו- A כוללים אגוזים, זרעים, שמנים צמחיים, בטטות וגזר.
שלב 5
הימנע אלכוהול ו סוכר מזוקק, שניהם לדכא את המערכת החיסונית פונקציה. לדברי ד"ר ויליאם סירס, צריכת 8 כפות. של סוכר, כמות בשתי פחיות של סודה, עשוי "להפחית את היכולת של תאי דם לבנים להרוג חיידקים של 40 אחוזים." שתיית שלוש כוסות או יותר של אלכוהול עלולה להפחית את יכולת תאי הדם הלבנים שלך להכפיל ולפגוע במערכת החיסונית.
טיפים
- עזרה למנוע MRSA על ידי תרגול היגיינה טובה ולא שיתוף פריטים אישיים כגון סכיני גילוח או מגבות.
אזהרות
- יותר מדי מתח וחוסר שינה עלולים גם לסכן את המערכת החיסונית שלך. אם אתה חושד שאתה עלול לקבל MRSA, לראות את הרופא מיד.
