גם אם יש לך בקלה קפוא וזמן מוגבל, אתה עדיין יכול לעשות ארוחה מלאה ומרשימה. רוב המתכונים והשפים מציעים לך להפשיר קוד לפני בישול אותו בתנור. עם זאת, אם אתה קשור במשך זמן, אתה עדיין יכול לאפות בקלה קפואה ללא שעות המתנה דגים להפשיר. בנוסף, אפיית קוד קפוא עדיין יאפשר לך לאסוף מיצים מהמחבת וליצור רוטב קל למנה העיקרית שלך.
וידאו של יום
שלב 1
מחממים את התנור ל 450 מעלות צלזיוס.
שלב 2
הסר את פילה בקלה קפוא מן העטיפה.
שלב 3
לשפשף 1 כף. של חמאה מעל פילה (ים) עד השטח מכוסה. מפזרים כמה טיפות של מיץ לימון על הדג.
שלב 4
עונה בקלה עם מלח, פלפל, וכל תבלינים אחרים שאתה רוצה. שום ופטרוזיליה הן אפשרויות פופולריות.
שלב 5
משמן גיליון עוגיות עם חמאה או ספריי בישול. מניחים את פילה על גיליון עוגיות, מרווחים שווה אותם.
שלב 6
מניחים את הסדין בתנור כאשר הוא מחומם מראש. מבשלים בקלה במשך 30 עד 35 דקות או עד שהדגים מתקלפים בקלות והמרכז כבר לא שקוף.
שלב 7
לאסוף את טפטופים ומכניסים אותם לתוך סיר. מתבלים בקלה עם מלח, פלפל ולימון כדי ליצור רוטב משלים.
דברים שתצטרך
- מלקחיים
- חמאה
- לימון
- מלח
- פלפל
- גיליון קוקי
- סאוזן
אזהרות
- בדוק תמיד את מרכז דגים לפני צריכת אותו. דגים מבושלים יופיעו שקוף, בעוד דגים מבושלים יהיה אטום בקלות flaked.
