דרמטיטיס אטופיק, הידוע יותר בתור אקזמה, הוא מצב כרוני שגורם לדלקת של העור. הסימפטומים יכולים לכלול גירוד מתמיד, בליטות, תיקונים דהויים, עור מעובה או קשקשי, גסות ונפיחות, בדרך כלל על הידיים והברכיים, למרות אקזמה יכולה להשפיע על כל חלק של הגוף. למרות הצורה הראשונית והחשובה ביותר של הטיפול הוא סטרואידים אקטואלי, עליך גם להשלים את הדיאטה עם כמויות נאותות של מים כדי למנוע ייבוש עודף, כמו העור כבר חסר תרכובות נאותה כדי לשמור על המים ביעילות.
וידאו של יום
שלב 1
לשתות מים מינרליים או remineralized במקום מי ברז. על פי מחקר שפורסם ב -2009 בכתב העת "Water Research", מינרלים טבעיים עשויים לעזור להפחית באופן משמעותי את ההשפעות השליליות של אקזמה.
שלב 2
לצרוך מים עמוקים, המכונה גם "amami no mizu. "למים עמוקים יש טמפרטורה קרה וחומרים מזינים בשפע, והם נטולי פתוגנים. מחקר שפורסם בספטמבר 2005 ב "European Journal of Clinical Nutrition" מצא כי שתיית מים מיוחדים אלה שיפרה את תסמיני העור של 27 מתוך 33 סובלים מאקזמה.
שלב 3
מטרת לשתות 8 8 גר '. כוסות מים בכל יום כדי למנוע גירוי נוסף לעור. זה חשוב במיוחד אם אתה פעיל פיזית, ובמקרה כזה, אתה צריך להחליף מים אבודים מזיעה.
