במהלך ההריון, יש להימנע ממזונות רבים או להגביל את בריאות התינוק הגדל. עם עליית הרפואה האלטרנטיבית מגיעה הסכנה של שימוש בעשב שיכול להזיק לתינוק שלך. אורגנו הוא עשב כי הוא בטוח לשימוש בכמויות קטנות, אבל תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש בו לכל מטרה מלבד העונה מזון שלך. אורגנו מיובש צריך להיות מאוחסן בארון קריר ויבש, ואורגנו טרי שומר במקרר במשך כמה ימים ובמקפיא במשך חודשים בכל פעם.
וידאו של יום
שלב 1
הימנע תה צמחים, אלא אם הרופא שלך אומר לך שזה בסדר לשתות אותם. צמחי מרפא רבים או עשבי תיבול, כולל אורגנו, הם ממריצים הרחם ועלול לגרום להפלה. הסיבה לכך היא כי הם מרוכזים יותר תה מאשר הם מתכונים, ומנות גדולות יותר מהווים סיכון גבוה יותר.
שלב 2
->דלג על שמן אורגנו בבישול. היא מרוכזת מאוד ומייצרת את אותו הסיכון כמו מינון גדול של אורגנו לעשות תה. הימנע משימוש שמן אורגנו עבור כל סוג של ארומתרפיה במהלך ההריון גם כן.
שלב 3
עונה על האוכל שלך עם אורגנו מיובש. זה ניתן למצוא כל השנה עושה תוספת טובה על מנות רבות. מפזרים קצת על פיצה לפני הוספת תוספות או להוסיף קמצוץ לאצווה של רוטב ספגטי. אורגנו מיובש הוא גם מרכיב נהדר בעת הכנת פסטו או למרינדה גבינת מוצרלה לסלט.
שלב 4
הפוך רוטב סלט עם אורגנו טרי או מיובש. זה יוצר טעם חדש סלטים הירקות שלך הוא פשוט להכין. מערבבים אורגנו קצוץ עם כמות קטנה של שמן, חומץ שום ומערבבים היטב. אפשר לעמוד לפני השימוש כך הטעמים יכול להתמזג.
שלב 5
השתמש אורגנו טרי במנות עבור טעם חדש. זה זוגות היטב עם ירקות מוקפצים ובשר כאשר קצוץ ומפזרים במהלך תהליך הבישול. נסו להוסיף אותו לצד מנות קטנות או מרקים ותבשילים. אורז מקולף עושה תוספת טובה סלט ירקות זרק או כמו ציפוי עבור ביצים מקושקשות.
שלב 6
נסה אורגנו מקסיקני במנות הדרומיות שלך של הגבול. זה עובד היטב קציץ בשר ברוטב ברביקיו, כמו גם שעועית מחודשת. נסו להוסיף כמה אורגנו מקסיקני טריים עלים הבא שלך אצווה של סלסה או לזרוק אותם לתוך טאקו או בוריטו עבור טעם אותנטי.
שלב 7
חפש mejoram. זהו שם אחר של אורגנו, לכן הקפד לנקוט את אותו אמצעי זהירות עם זה שאתה עושה עם אורגנו בזמן ההריון.
