איך למצוא את המיקום שלך בכדורגל

עמדות כדורגל כל יש אחריות שונה. בין אם אתה קוורטרבק, ריצה אחורה, מקלט, לינמן הגנתי או linebacker, עד שתגיע לבית הספר התיכון, כל עמדה דורשת סוג גוף מסוים ומיומנות להגדיר. לדוגמה, שחקנים פוגעניים והגנתי הם בדרך כלל השחקנים הגדולים ביותר בקבוצה, ואילו ריצה לאחור יש תערובת ייחודית של כוח ומהירות. ישנן מספר דרכים לבדוק את הכוח שלך ואת הכישורים כדי לקבוע מה עמדת אתה צריך לשחק.

וידאו של היום

קביעת מיקום כדורגל

שלב 1

למדוד את הגובה והמשקל המדויקים שלך. אם אתה שחקן בית הספר התיכון הם 6 מטרים 2 ס"מ גבוה שוקל 230 £, לשקול לשחק עמדה כגון קו פוגע, קו הגנתי או linebacker. עמדות אלה הן פיזיות יותר, וגדולים יותר שחקנים יכולים לעמוד ולהכות קשה יותר על יריביהם. אם אתה שחקן בית ספר תיכון 5 מטר 10 ס"מ ו שוקל 150 £, שקול לשחק מקלט, רץ בחזרה או הגנתי בחזרה. עמדות אלה דורשות מהירות וזריזות.

שלב 2

מצא את זמן 40-יארד מקף שלך. הגדר את הערוץ כנקודת מוצא ועוד עוד 40 מטר. יש שותף זמן לך ולוודא שהוא עומד ליד קו הסיום. ספרינט מהר ככל שאתה יכול לסיים. כדורגל בבית הספר התיכון SPARQ שילוב בשנת 2011 בהשתתפות כמה מהשחקנים המובילים במדינה. 20 הנקודות המובילות ב 40-יארד מקף נעשו על ידי ריצה הגב, מקלטי והגב מתגונן, על פי ESPN רייס. הזמן הממוצע של 10 השחקנים המובילים היה 4. 42 שניות. אם אתה יכול להפעיל את 40-יארד מקף ב 4. 5 שניות או מתחת, ריצה בחזרה, המקלט והגנתי חזרה הם כנראה העמדות המתאימות ביותר.

שלב 3

בדוק את כישורי הכדור שלך. עבור מקלט ורצה בחזרה, זה לא מספיק כדי לקבל מהירות. אתה חייב להיות מסוגל לתפוס את הכדור ולטפל בו ביעילות. לרוץ 10 מטרים downfield, להסתובב יש השותף שלך לזרוק לך את הכדור. ודא את זריקות גבוהים ונמוכים ולא תמיד קל לתפוס. אם אתה מוצא שאתה מסוגל לתפוס את רובם, ייתכן שיהיה מספיק מיומנויות כדור להיות מקלט או לרוץ בחזרה. מקלט רחב יעיל לפעמים חסר במהירות, אבל הוא מסוגל לתפוס אפילו זורק קשה.

שלב 4

להעריך את הפוטנציאל שלך לשחק הקוורטרבק, אולי המיקום החשוב ביותר בקבוצה. הקוורטרבק הוא השחקן היחיד שמטפל בכדור על כל משחק התקפי, למעט על חתולי בר. אם אתה רוצה לשחק את המיקום, אתה צריך לבדוק את כוח לזרוק שלך ואת הדיוק. יש השותף שלך לרוץ 10 מטר upfield לחתוך באלכסון שמאלה. לזרוק את הכדור מעל הכתף החיצונית שלו. ודא שהוא גם מפעיל מסלולים ארוכים.אם אתה יכול לזרוק אותו מספיק רחוק ללא מקלט שבירת צעד, ייתכן שיהיה את הכוח ואת הדיוק כדי לשחק את המיקום. קוורטרבקים גם צריך רגל מהירה כדי לחמוק העומס לעבור. אם אתה חסר באזור זה, בפועל קפיצה חבל ריצות לרוץ כדי לשפר.

שלב 5

בדוק את כוח הרגל שלך כדי לראות אם היית עושה בעיטה טובה. מניחים את הכדור על טי ופשוט לרוץ למעלה לבעוט אותו עם הבוהן שלך. אם שיחקת כדורגל, נסה בעיטה בסגנון כדורגל. אם יש לך מספיק כוח הרגל, לעבוד עם אחד המאמנים שלך כדי ללמוד את היסודות של בעיטות במקום punting.

דברים שתצטרך

• נעלי ריצה
• עמודים>
• קנה מידה
• סרט מדידה
• שותף

טיפים

• גודל חשוב בכדורגל, אבל שחקנים קטנים יותר יכולים להצליח את המיקום הנכון.

אזהרות

• אל תנסו לשחק במקום שבו השחקן הממוצע עולה על 50 קילו או יותר. זה יכול לגרום לפציעה. אם אינך בטוח איפה אתה צריך להיות משחק, לדבר עם המאמן שלך.