איך להשיג משאבה לשחק משחקי כדורגל

כדורגל הוא משחק הדורש שחקנים כדי לקבל את המצב הפיזי הטוב ביותר האפשרי, כדי ללמוד את הכישורים של את המשחק ולהכין נפשית על ידי ידיעה של המשחק שלך ואת תוכנית המשחק מה היריב שלך הולך לעשות. כדורגל דורש גם מחויבות רגשית עליונה. שחקנים מכינים את כל השבוע כדי לשחק את המשחק; אז הם חייבים לצאת ולבצע תחת לחץ. מקבל שאיבה למעלה יאפשר לך להגיע למצב רגשי שיא כאשר בעיטות את המשחק.

וידאו של היום

שלב 1

האזן למוסיקה שאיבה, מוסיקה מהירים כדי להגיע לפסיכד עד לשחק, כמו "רעם" על ידי AC / DC. השיר הוא חזק וחזק, והוא בונה לקרשנדו דומיננטי של צליל שעושה כמה שחקני כדורגל רוצים לרסק את היריבים שלהם. זו רק דוגמה אחת. שירים אחרים שמשתמשים בהם כדי לקבל שאיבה למעלה כוללים "מת או חי" על ידי בון ג'ובי, "אהבה אחת" של בוב מארלי, "פריק על רצועה" של קורן, "לאבד את עצמך" על ידי אמינם ו "העכבר מעל זה" על ידי ליל ויין ודרייק.

שלב 2

צפה בסרט של הרגעים הכי טובים שלך על המגרש. אחת הדרכים הטובות ביותר כדי להתכונן היא לבנות אופטימיות לגבי המשחק שלך. כאשר אתה יכול לעבור על קלטת הווידאו ולראות את עצמך מצליח בספורט שעבדת קשה בבית מוכן היטב לשחק, אתה יכול לקבל שאוב למעלה ולקבל את עצמך בשיא רגשית.

שלב 3

צפה בסרט כדורגל מעוררת השראה בלילה שלפני משחק גדול, כגון "זכור את הטיטאנים", "אנחנו מרשל", "החצר הכי ארוכה" או "אורות ליל שישי". סרטים אלה מדגימים את החשיבות של הכדורגל לשחקנים בקבוצה ואת האנשים התומכים בהם.

שלב 4

להשתתף עצרת pep בלילה לפני המשחק בבית הספר התיכון או במכללה. זה עשוי או לא יכול לגרום לך שאוב ומוכן לשחק, אבל כמה שחקנים מקבלים רגשית כאשר הם רואים עיר שלמה עומד בתמיכה. זה עלול ללחוץ על אחרים, וכמה שחקנים אולי לא אכפת בכלל. זה תלוי באישיותך ובמצב נפשי.

שלב 5

האזן למאמן שלך לפני המשחק. נאומים לפני המשחק יכול להיות חלק חשוב של peaking רגשית לפני המשחק. כמה נאומים הפכו חלק הכדורגל. נוטר דאם של Knute Rockne הוא אולי הנואם המפורסם ביותר של pregame, בעוד מאמנים כמו וינס לומברדי, בו Schembechler ובאדי ראיין היו ידועים גם ראלי השחקנים למגרש קדחת.

שלב 6

הפסיכולוג עצמך ואת חברי הצוות שלך עם שירה pregame. במהלך עונת 2000, את בולטימור Ravens נבנה צוות האליפות בראשות אחת ההגנות מאיימת ביותר בהיסטוריה NFL. ריי ליין לואיס הפך למנהיג של יחידה זו ו pregame שלו "זמן משחק" מזמור הפך מפורסם למדי.אחד מקווי המפתח היה "האם הכלבים שלי בבית?" חבריו לקבוצה של לואיס היו מגיבים בנביחות. ניו אורלינס סנט הקוורטרבק דרו בריס היה מזמור שלו זה עזר לשאוב את הקדושים במהלך עונת 2009. הקדושים ימשיכו לזכות בסופרבול היחיד בהיסטוריה של הקבוצה.