שיעול יבש, או לא פרודוקטיבי, יכול להיות סימפטום של מחלה הבסיסית או תגובה לחומרים בסביבה כי לגרות את צינורות הסימפונות. שיעול יבש נוטים לגרום למספר תסמינים אחרים שיכולים לגרום לך להרגיש לא נוח. אלה יכולים לכלול גירוי וכאב בדרכי הסימפונות, הבטן והחזה. תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם הן לעתים קרובות מועיל בטיפול שיעול יבש, עם זאת, רבים מהם לגרום לתופעות לוואי כגון נמנום. למרבה המזל, כמה תרופות צמחיות יכול לעזור להקל על שיעול יבש הסימפונות מבלי לגרום לירידה שיכולים להשפיע באופן משמעותי על התפקוד שלך.
וידאו של יום
שלב 1
לשתות כוס תה אכינצאה שלוש פעמים ביום. על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי, אכינצאה מגרה את המערכת החיסונית של הגוף, עוזרים לה להילחם מחלה. צמח רב-תכליתי זה מכיל מגוון חומרים שיכולים גם להפחית כאבים ודלקות, ולהרוג וירוסים וזיהומים פטרייתיים. Echinacea נעשה שימוש נרחב כדי לקצר את משך הצטננות ושפעת, אשר יכול לגרום שיעול יבש הסימפונות. הוסף דבש כדי echinacea תה למעיל הגרון שלך להרגיע את שיעול יבש.
שלב 2
לשתות כוס תה מנטה חמש פעמים ביום. זה טעם פופולרי יש השפעה על כאב טמפרטורה בצורת עשב ויש לו תכונות מרגיעות שעשויות לעזור לך להיפטר שיעול. מנטה גם מתנהג כמו decongestant והוא יכול לדלל את האף ואת הפרשות הסימפונות, על פי UMMC. תלולה מרופדת או שקית מיובשת מיובש במשך 10 דקות במים חמים לפני צריכת. אם יש לך גירוי הסימפונות, זה עשוי גם להיות שימושי כדי לשאוף אדי תה מנטה חם במשך כמה דקות לפני השתייה.
שלב 3
קח 2 עד 6 גרם של מרשמלו עשב בצורת קפסולה היומי. צמח זה קיבל את שמו מתוך אדמת ביצות רטובה שבה הוא נמצא בדרך כלל, וזה כבר מצאו כמה תכונות מועילות. על פי מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן, מרשמלו יעיל בטיפול שיעולים הנגרמת על ידי הצטננות נפוצה ברונכיטיס, אשר יכול לגרום לגירוי של צינורות הסימפונות.
שלב 4
קח בוקיצה חלקלקה בצורת קפסולה או בתרופת לשיעול צמחים, על פי הנחיות היצרן, מדי יום. Memorial Sloan-Kettering סרטן מרכז מסביר כי בוקיצה חלקלק מכיל חומר המכונה ריר, אשר מסייע מעיל הגרון, וכי זה בדרך כלל בטוח לשימוש מרכיב משותף למצוא תרופות שיעול צמחים.
שלב 5
מערבבים 1/2 כפית. של אניס מיובש לתוך כוס של כל תה צמחים הנ"ל לצרוך לפחות פעם ביום. אניס הוא antispasmodic טבעי שיכול לעזור להירגע את השרירים לגרום שיעול.
טיפים
- דבר עם הרופא שלך לפני השימוש צמחים ספקים. צמחי מרפא מסוימים יכולים לתקשר עם מצבים רפואיים ותרופות. מוסיפים כף דבש בכל תה צמחים למשקה מתוק.
