זרוע שבורה היא פגיעה נפוצה; על אחד מכל 20 עצמות שבורות כרוך עצם העצם העליונה, על פי האקדמיה האמריקנית של מנתחים אורתופדיים. נשברים שבורים נגרמים בדרך כלל על ידי נפילה על יד מושטת או להיות מעורבים בתאונת דרכים או סוג אחר של תאונה, והם בדרך כלל לגרום כאב קיצוני באתר הפציעה. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב.
וידאו של יום
שלב 1
הרם את הזרוע הפגועה מעל הלב שלך להחיל קרח לפציעה בהקדם האפשרי. לדברי MayoClinic. com, קרח יכול לעזור להגביל נפיחות ולהקל על הכאב מיד לאחר פציעה. הרמת הזרוע הפגועה תסייע גם בהפחתת הנפיחות ועל-ידי כך להפחית את הכאב.
שלב 2
שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות ניהול כאב במהלך הטיפול. כמה זרועות שבורות דורשות ניתוח בעוד שאחרים אינם דורשים דבר מלבד יצוק. ייתכן שיהיה צורך להזיז את השברים שנעקרו אל המקום באמצעות הפחתה; במהלך תהליך זה, ייתכן שתצטרך הרפיה שרירים, הרגעה או הרדמה לכאב.
שלב 3
עקוב אחר ההמלצה של הרופא על ניהול כאב לאחר לעזוב את המשרד או החולים. רופאים עשויים להמליץ על משככי כאבים ללא מרשם או לכתוב מרשם לתרופה נרקוטית למשך כמה ימים.
שלב 4
להתחיל שיקום בהקדם האפשרי. ברוב המקרים, חשוב לקבל תנועה עם הזרוע הפגועה ככל האפשר כדי למזער נוקשות ביד, ביד ובכתף. גמילה יכולה לעזור להקל על כאב ונוקשות במפרקים ובשרירים. גמילה נוספת עשויה להידרש לאחר sling או יצוק מוסר לשחזר כוח, טווח תנועה וגמישות בזרוע לתקן.
-