העבודה שלך, האיפור שלך ואפילו הטלפון שלך יכול להיות כל עבריינים אשר משאירים את העיניים שלך נראה עייף ומרוגז. בוהה על המחשב, הטלוויזיה ואת המסכים כף היד העיניים זן, איפור יכול להיות מחוספס ו לעצבן עיניים, ושינה לקויה יכול להשאיר נפוח גם עיניים עייפות. לא משנה מה הסיבה, טיפול ומניעה הם המפתח להחייאת ו התחדשות peepers מנומנם שלך.
>וידאו של היום
פתרון מסך
בסביבה של היום מלא טק, המחשב, מסכי הטלוויזיה והטלפון גורמות זן העין יותר, משאיר עיניים אדומות וישנוני. אם אתה בוהה במסך כל היום, נסה להסתכל משם במשך 30 שניות לדקה כל 20 דקות. קח 5 דקות הפסקות מהמסך כל כמה שעות ולשמור על המסך בגובה העיניים ועל 2 מטרים בערך. זה עובד עבור כל המסכים ייתכן להתמקד. כמו כן עמעום בהירות של מסכים יכול להקל על המתח. לשבור את ההרגל של כל הזמן להסתכל על הטלפון שלך, להימנע מקריאת מסמכים ארוכים, צפייה בסרטונים הקלדת מסמכים ארוכים על המסך הזה זעיר.
->מוצרים נכונים
ישנם מוצרים רבים שיכולים לעזוב את העיניים עייף ומרוגז. אם אתה לובש קשרים כל הזמן, נסה להחליף אותם עם משקפיים כאשר אפשר להשתמש פתרון עיניים רגיש. לבצע rewetting טיפות איתך ולהחיל כל כמה שעות כדי לרענן עיניים כאשר לובש עדשות. איפור יכול גם לגרום לגירוי. נסה את כל האיפור טבעי, היפואי אלרגני ולמזער את הסכום שאתה משתמש על העיניים. אם העיניים הרגיזות מלוות באנפוף ובכאב גרון, אנטיהיסטמין ללא מרשם יכול לעזור, מכיוון שסביר להניח שאתם סובלים מאלרגיות.
טיפולים קלים
כמה טיפולים מהירים בבית יכולים לעזור לרענן עיניים ישנות למראה, ולהפחית את האדמומיות והנפיחות. פרוסות מלפפון על העיניים במשך 5 עד 10 דקות יכול להתקרר, להרגיע להחיות. פרוסות תפוחי אדמה מקורר יכול גם לעזור באותה דרך. לשטוף את העיניים עם מים קרים כמה פעמים במהלך היום אם אתה מרגיש זן מגיע ב. Eyebright eyewight הוא עוד טיפול טבעי כי יהיה לשטוף ולהבהיר את העיניים.
יופי משטר
יישום מוצרי יופי מסוימים לתוך המשטר שלך יכול לטפל ולמנוע עייפות עיניים. קרם עיניים יומי ליישם בבוקר יכול להכין את העיניים ליום ולסייע להילחם בשקיקה ונפיחות. קרם לילה יעזור לתקן עיניים תוך כדי שינה ולאפשר לך להתעורר עם עיניים רעננות. יש לאחסן קרמים במקרר כדי לשמור על קור רוח, ולספק דחיפה נוספת של תחושה מרגיעה לעיניים מותשות. תמיד לשטוף את איפור העין לפני השינה גם, ולא לישון במגעים. שני המקרים האלה יכולים לגרום לגירוי ועיניים עייפות בבוקר.
אזהרות
אם אתה מבחין באדמומיות או גירוי בעקבות השימוש במוצר כלשהו סביב או בעין, הפסק להשתמש מיד ושטוף את העיניים במים קרים. אם העיניים שלך להמשיך להיות מגורה עם מניעה וטיפול לראות את הרופא שלך, שכן ייתכן שיש בעיה הבסיסית. אם העיניים אדומות עם פריקה צהובה, כאב או אובדן ראייה לפנות לעזרה רפואית באופן מיידי.
