התיק הכבד הוא אחד הכלים האימונים החשובים ביותר עבור אדם המעורב באגרוף או אומנויות לחימה. אימון בבית יכול לעזור לך לחדד את כלי השיט שלך. אם יש לך כמה כלים בסיסיים תיק פונצ'ינג Everlast יכול להיות מותקן לצמיתות בתוך זמן קצר. כראוי התקנת שק החבטות שלך חשוב מאוד כמו התקנה לא תקין יכול לגרום נזק מבניים לבית שלך או אולי אפילו פגיעה גופנית.
וידאו של היום
שלב 1
אתר מיקום התיק הכבד שלך להיות מותקן. מצא מקום שבו יהיה לך 10 מטר על ידי 10 מטר רגל כדי שתוכל לעבוד סביב התיק, כמו גם יש מספיק מקום עבור התיק כדי התנופה בחופשיות. השתמש סולם צעד ואת מוצא חתיך למצוא חתיך ליד המיקום שבחרת. החזק את התושבת במקום המדויק וסמן את החורים שבהם תתקדם.
שלב 2
צרף את מקדח 1/4-inch למקדח כוח. החזק את המקדחה בחוזקה ותחקור דרך המיקומים שסימנת. הקפד כי התרגיל הוא אנכי לחלוטין כפי שאתה תרגיל. אם אתה לא מרגיש שום התנגדות כפי שאתה לתחקר, לבחור מיקום אחר אתה כנראה לא על הרבעה.
שלב 3
השתמש ברגים שקע כדי להתקין ברגים לתוך חורים שיש לך קדח. החזק את התושבת שטוחה כנגד התקרה בעת התקנת הבריח הראשון במחצית הדרך. הברג את הבורג השני בחצי הדרך כדי לוודא שההתקנה פועלת כראוי. סיים את הברגים שני הברגים לתוך התקרה.
שלב 4
צרף את השרשראות התלויות לטבעות D על השק הכבד עם הווים. השתמש ברגים שבשקע כדי להחזיק את הבריח הגובר והסר את האגוז בעזרת מפתח הברגים המותאם. תמוך את התיק הכבד עם סולם צעד כאשר אתה מציב את טבעת O של שרשראות כבדות תלויים באמצע סוגר. החזר את בורג ההרכבה והדק אותו כדי לאבטח את השקית.
דברים שתצטרך
- סטוד מוצא
- סולם צעד
- מדד קלטת
- עיפרון
- מתלה אוורלסט תיק
- מקדחה כוח
- 1/4 מקדחה
- שקע מפתח ברגים
- ברגים מתכווננים
- שרשראות תלייה
- S ווים
- מנעולים ערוץ
טיפים
- אתה יכול להשתמש מנעולים הערוץ כדי crimp את הווים S, כך שתוכל לאבטח את התיק הכבד. כמה שקיות כבדות יש גם טבעת D על הקרקעית, כך שתוכל לשלוט על הנדנדה של התיק. חבר כבל באנג'י לצלצול D זה ותמוך מתחת ל -25 ליברות. צלחת משקל.
אזהרות
- שימוש בתיק הכבד שלך ללא הציוד המתאים עלול לגרום לפציעה. השתמש תמיד עוטפים יד כפפות התיק.
