כיצד מיצים תפוזים עם עור

תן מיץ תפוזים תוצרת בית שלך תזונה ותמריץ טעם על ידי juicing עם קליפה. תפוזים מפורסמים התוכן ויטמין C שלהם, אבל הם גם מקור טוב של ויטמין A, B- ויטמינים מורכבים, אשלגן ומגוון של מינרלים חיוניים אחרים. קליפת תפוז - אם כי zested לשימוש בכמויות קטנות בבישול - אינה ידועה היטב עבור היתרונות התזונתיים שלה או אפילו משהו כדי להיות נצרך, אבל זה למעשה ארוז עם ויטמין C וחומרים מזינים אחרים, כגון לימונן, glucarate ואת פקטין.

וידאו של יום

שלב 1

-> >

בחר תפוזים עם קליפות חלקה, המשרד ללא חבורות או נזק גלוי אחר, וזה מרגיש כבד עבור הגודל שלהם. בחר תפוזים אורגניים, אם אפשר, כי אתה תהיה לצרוך את הקליפות, אשר אחרת, ככל הנראה, מכילים שאריות חומרי הדברה.

->

שלב 2

->

שוטפים את התפוזים מתחת זרם חזק של מים קרים בכיור. לשפשף אותם היטב עם מברשת לייצר המשרד מתחת למים זורמים כדי להסיר כל לכלוך, פסולת, חיידקים וכימיקלים.

שלב 3

->

חותכים כל תפוז לשמונה חלקים שווים עם סכין חדה. הסר וזורקים את הזרעים כפי שאתה מוצא אותם. לאחר מכן, לחתוך כל קטע לתוך כמה חתיכות קטנות יותר כדי להתאים בקלות לתוך צינור של juicer. לזרוק החוצה כל זרעים נוספים כפי שהם פני השטח.

שלב 4

->

צרף את כוסו של המיכל החשמלי למקום המתאים, או הניח כוס מתחת לזרבובית, בהתאם לדגם הספציפי שבו אתה משתמש. בדוק את הוראות היצרן אם אתה זקוק לעזרה בהתקנה.

שלב 5

->

להאכיל קומץ קטן של כתום קצוץ לתוך צינור juicing על כל פעם. הפעל את הקופסה או דכא את הבוכנה בהתאם לצורך במכונה שלך, תוך התייחסות למדריך למשתמש לקבלת סיוע במידת הצורך. חזור על התהליך עד שתשתמש בכל התפוזים.

דברים שתצטרך

• תייצר מברשת
• סכין
• מסחטה חשמלית

טיפים

• מערבבים תפוזים עם פירות אחרים, כגון תותים, בננה או אננס, עבור מיץ בטעם יותר מורכב. השתמש בו כבסיס עבור שייק או פינוקים קפואים, אם אתה רוצה. לצרוך מיץ תפוזים שלך מיד, כמו מיץ טרי אינו מחזיק טעם הטעם שלה כל כך הרבה זמן. מקררים חלקים שאינם בשימוש, רצוי בצנצנת זכוכית אטומה, עד כמה ימים. בחר מסחטה חשמלי צנטריפוגלי מעל מסחטה חשמלי masticating. בשל הדרך בה הוא הופך אנזימים מסוימים לא פעילים במהלך juicing, המוצרים וכתוצאה מכך שומרת על צבע הנכון וטעם יותר, על פי קוק של אילוסטרייטד.

אזהרות

• למרות ארוז עם ויטמינים, מיץ תפוזים טרי אינו מציע את התוכן סיבים כי תפוז שלם עושה.זהו החיסרון העיקרי מנקודת מבט תזונתיים. זה גם אומר מיץ הוא פחות סיפוק מאשר פרי שלם, אם כי עדיין לספק את רוב הקלוריות.