איך לשמור על הרגליים שלי מזיע ב נעליים

אין פלא שהרגליים שלך מתחילים להזיע ולהריח כאשר הם מבלים את כל היום מכווצים על ידי נעליים צמודות. רגליים להשתוקק אוויר ורוב הנעליים לא נותנים להם את המותרות. אתה לא תמיד יכול להסתובב יחף כדי להדוף זיעה, אבל אתה יכול לטפל הרגליים שלך נכון אם הם נמצאים או מתוך נעליים. על ידי שמירה על הרגליים והנעליים שלך נקי, תוכל לעזור לניקוי סוליות מיוזעות ולומר שלום לריח ברגל מביך.

וידאו של יום

שלב 1

ללבוש זוג נקי של גרבי כותנה כדי למנוע הזעה ביותר כאשר אתה נועל נעליים. לא ללבוש את אותו זוג גרביים יותר מפעם אחת. אם יש לך ריח ברגל, שקול ללבוש גרביים אנטיבקטריאליים.

שלב 2

שנה את הנעליים אתה לובש כל יום. זה נותן את הנעליים הזדמנות להתייבש.

שלב 3

לשפשף בין בהונות ולשטוף את החלקים ואת כפות הרגליים במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי מדי יום. פאט את הרגליים יבש עם מגבת לפני ללבוש גרביים או נעליים.

שלב 4

מלאו קערה עם מים חמים, ולאחר מכן להוסיף כמה מנות של תה שחור. תן את התה כמה דקות תלול, ואז להשרות את הרגליים בתערובת עד 30 דקות. החומצה הטאנית בתה עשויה לעזור לעצור את הרגליים מזיעה.

שלב 5

ללבוש נעליים פתוחות או סנדלים כדי לאפשר לאוויר להגיע לרגליך. אם הרגליים שלך לא מוגבלות, הם לא יזיעו כל כך הרבה. נעלי עור ונעליים גם לתת את הרגליים לנשום.

שלב 6

לנקות את הנעליים שלך ביד כל כמה שבועות, אם אפשר. לשטוף נעלי התעמלות של נעלי בד במים חמים עם מכסה של חומר כביסה כביסה אקונומיקה בצבע בטוח. אין לטבול נעלי עור או זמש במים. במקום זאת, לנגב אותם נקי עם מטלית לח וסבון עדין.

שלב 7

החל ריסוס על antiperspirant על כפות הרגליים. Antiperspirant נועד עבור בתי השחי שלך, אבל זה עובד בדיוק באותה מידה על הרגליים כדי להפסיק הזעה וריח.

שלב 8

שים אבקת רגל בנעליים שלך לפני ללבוש אותם. אבקות כף הרגל מכילות סודה לשתיה ואבקת טלק כדי לסייע במניעת זיעה וריח.

שלב 9

הכנס עץ ארז לנעליים שלך כאשר אתה לא לובש אותם. הארז סופג רטיבות והופך את הנעליים לריח יותר. עיתון מקומט גם סופג לחות, אם אין לך עץ ארז.

דברים שתצטרך

• גרבי כותנה או גרביים אנטיבקטריאליים
• סבון אנטיבקטריאלי
• מגבת
• קערה
• תה שחור
• אבקת כביסה
• אקונומיקה צבעונית
• אנטיפרסיברנט
• אבקת רגל
• עץ ארז או עיתון

טיפים

• אם אתה לא יכול לשטוף את הנעליים כדי להסיר ריח, נסה לשים אותם בשקית ניילון דבק אותם במקפיא בן לילה. מקפיא הורג חיידקים הגורמים לריח.

אזהרות

• אם אתה מרגיש שאתה מזיע יתר על המידה, או אם הזעה לא מפסיק לאחר הטיפול, לראות רופא לעזרה.