התנופה המושלמת היא הגביע הקדוש עבור גולף. הם מנסים במשך שנים להשיג את זה, אבל מעטים עושים. שורה של תרגילי ועצות זמינים כדי לעזור לך לאורך הדרך. Backswing בדרך כלל הוא מקור של צרות מסוימות. A backswing המסכן לא להגדיר אותך עבור downswing הנכון ומגע מרובע עם הכדור. אחד ההיבטים החשובים ביותר של backswing טוב עבור הזכות handers היא שמירה על מרפק ימין תחוב לתוך הגוף שלך.
וידאו של יום
שלב 1
כתובת הכדור להיכנס לעמדה הרגילה שלך.
שלב 2
מניחים כיסוי ראש מועדון או מגבת מגולגלת מתחת לבית השחי הימני שלך והחזק אותו שם עם היד.
שלב 3
קח כמה נדנדות תרגול, שמירה על כיסוי ראש המועדון או מגבת תחת זרועך, כדי לקבל את התחושה של תוחב את המרפק הנכון.
שלב 4
הכה כמה יריות, שמירה על כיסוי ראש המועדון במקום.
שלב 5
הסר את כיסוי הראש במועדון כאשר אתה מרגיש בנוח לשמור על מרפק ימין תחוב ופגע עוד כמה יריות, וציין את ההבדל במגע הכדור, עקביות נתיב הטיסה.
שלב 6
חזור על שלבים 2 עד 4 אם אתה מוצא את המרפק עף הרחק מהגוף.
טיפים
- עבור שמאל handers שרוצים לשמור על המרפק שלהם תחוב, פשוט בצע את אותם צעדים, הנחת כיסוי ראש המועדון או מגולגל מגבת מתחת לזרוע שמאל במקום. השתמש מקדחה פשוטה לפני כוננים או יריות ברזל ארוך במשך כמה סיבובים כדי לעזור לאמן את השרירים שלך לעקביות.
