כאשר טמפרטורת הגוף עולה מעל 98. 6 מעלות צלזיוס, בלוטות הזיעה שלך מופעלים כדי לקרר את הגוף באמצעות אידוי. למרבה הצער, יעיל כמו תהליך זה הוא שמירה על טמפרטורת הליבה בריא, זה יכול להוביל רטיבות בבית השחי לא נעים וגם ריח אם חיידקים קיים. בעוד זיעה בגוף לא ניתן לעצור לחלוטין, על הסיכון של התחממות יתר, אתה יכול לנקוט צעדים כדי להילחם בהשפעות של הרטיבות בבית השחי על החיים החברתיים שלך ואת הבגדים.
וידאו של היום
שלב 1
ללבוש חולצות בד טבעי עשוי סיבים טבעיים כגון כותנה או פשתן, אשר יש הרבה אוורור. חולצות ללא שרוולים יאפשרו את הזיעה מתחת לזרועותיך להתאדות במהירות. הימנע בגדים עשויים תערובות פולי, אשר לשמור על חום ולחות לכודים נגד הגוף שלך.
שלב 2
השתמש antiperspirant. Antiperspirants מכילים אלומיניום, אשר מגיב עם ה- pH בזיעה ו exudes מלח מתכתי המכסה בלוטות הזיעה, מניעת זיעה להגיע אל פני השטח של העור. להיות מודעים ההבדל בין antiperspirants ו deodorants. זה האחרון הורג את החיידקים הגורמים לריח אבל לא מונע את הגוף שלך מזיעה.
שלב 3
הגן על הבגדים שלך לשמור על בית השחי שלך יבש עם מגן בגדים. אלה רפידות סופג לצרף את בתי השחי הפנימי של החולצה או השמלה שלך, מניעת כתמי זיעה על הבד ו ספוג לחות עודפת על העור שלך. הסר את הגיבוי דביק ולחץ על המגן לחור הזרוע בתוך הדף שלך. החלף כאשר מגן הופך לח.
שלב 4
אבק טלקום או אבקה התינוק בשלווה מתחת לזרועותיך. האבקה תספוג עודף זיעה. יש ליישם מחדש לפי הצורך כדי לשמור על עור יבש.
דברים שתצטרך
- צמרות טבעיות ללא שרוולים>
- אנטיפרספיראנט
- מגינים לבגדים תחתונים
- טלקום או אבקה לתינוקות
טיפים
- הישארו היטב במי שתייה כדי לשמור על הטמפרטורה למטה ולמנוע את הצורך של הגוף להזיע. שמור את בתי השחי שלך ללא שיער, כך האוויר יכול להסתובב בחופשיות רבה יותר באזור.
