כולסטרול הוא חומר שעווה נמצא בדם. כולסטרול הוא הכרחי לבריאות טובה, אבל יותר מדי כולסטרול יכול לגרום לסיבוכים בריאותיים חמורים, כולל התקף לב ושבץ. על פי "המדריך של מוסבי של בדיקות אבחון ומעבדה", רמת הכולסטרול הכוללת של פחות מ 200 מ"ג / dL הוא אידיאלי, 200 מ"ג / ד"ל ל 239 מ"ג / dL נחשב גבוה גבולית ורמה של יותר מ 240 מ"ג / ד"ל מוגדר hypercholesterolemia וממקם אותך בסיכון מוגבר לפתח מחלת לב. כאשר משתמשים מדי יום במשך חודש, מים חצילים יכולים להפחית את רמות הכולסטרול הכולל של עד 20 מ"ג / ד"ל, על פי "תזונה: מושגים ומחלוקות."
->וידאו של יום
ניהול כולסטרול גבוה שלך עם מים חצילים אינו תחליף לטיפול רפואי. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש במים חצילים או כל תרופה ביתית אחרת לטיפול כולסטרול גבוה שלך.
שלב 1
לשטוף ולייבש חציל טרי. חותכים את החציל לתוך 1/4 אינץ 'עד 1/2 פרוסות אינץ'.
שלב 2
מלאו 32 גרם. קנקן עם מים.
שלב 3
מניחים את החצילים במים. הכניסו את הכד למקרר במשך 12 שעות לפחות.
שלב 4
ללגום את המים חצילים לאורך כל היום. אם אתה מוצא את הטעם של מיץ חצילים לא נעים, מסכה את הטעם על ידי לחיצה על מיץ לימון, סיד או כתום לתוך המים.
שלב 5
לשתות 32 גרם. של מים חצילים מדי יום לפחות חודש אחד - כמות מינימלית של זמן צורך לייצר ירידה של רמות הכולסטרול הכולל עם חצילים מים, על פי "ביצוע הצמח רפואה". עם זאת, מים חצילים בטוח לשתות מדי יום כמו שאתה והרופא שלך מאמינים שזה מועיל לך.
