שפותחה בשנת 1940, רייס Krispies מתייחסים באופן מסורתי המורכבת משלושה מרכיבים: חמאה, מרשמלו ורייס Krispies דגנים. מרשמלו פלוף, מותג מסחרי של מרשמלו קרם, מוחלף לעתים קרובות עבור marshmallows ב טיפוסי אורז Krispies מתייחס מתכון. מכינים מסוכר, סירופ תירס, חלבונים ביצים וניל מיובשים, תמצית שעועית וניל, מרשמלו פלף ואכילת עוגיות אורז עם תחליף המרשמלו - הם גבוהים בסוכר וחומרים מזינים נמוכים. תיהנו מהם רק מדי פעם ומתינות.
וידאו של יום
השתמש חמאה או מרגרינה
אף על פי שאורז האורז המקורי מתייחס למתכון הנקרא כ -3 כפות חמאה - בערך 1/4 כוס - כדי לעשות מספיק פינוקים ל -12 מנות, ניתן להחליף את המרגרינה, אומר אתר האינטרנט של Kellogg's Rice Krispies. בחר מרגרינה ללא שומנים טרנס, אך הימנע קלוריות מופחתת קלוריות או דיאטה מרגרינה, כמו גם מרגרינה האמבטיה להפיץ. אם אתם מעדיפים חמאה, בחרו קצפת או חמאה קלה מעל חמאה רגילה עבור פחות קלוריות פחות שומן למנה.
->לבחוש ב Fluff
ב מתכון מרפא טיפוסי אורז, אתה יכול להחליף כולו 7. 5 גרם של צנצנת מרשמלו Fluff עבור חבילת 10 גרם של מרשמלו רגיל - כ 40 מרשמלו - או 4 כוסות של מרשמלו מיניאטורות. כדי להפוך את תערובת דביק המחזיקה את הדגנים אורז קריספים יחד פינוקים, תצטרך לחמם את קצפת מרשמלו עם חמאה מומסת או מרגרינה על הכיריים או במיקרוגל. מערבבים את התערובת ולבדוק את זה לעתים קרובות כדי לוודא שזה לא לשרוף.
הוסף את קריספי אורז
תוכנית על שימוש בערך 5 עד 6 כוסות של דגנים אורז אורז עבור כל צנצנת של מרשמלו Fluff לעשות 24 פינוקים מרובע כי הם כ 2 אינץ 'רחב. אם אתה לא יכול למצוא רייס Krispies דגנים או אם אתה רוצה להגדיל את הערך התזונתי של פינוקים, להשתמש באותה כמות של סוג אחר של דגנים נפוחים, כגון דגנים אורז חום נפוח המכיל סיבים יותר למנה. התערובת יכולה להיות דביקה: השתמש spatula או כף זה מצופה קלות עם תרסיס בישול nonstick לשלב את החומרים ביסודיות.
צורה, מגניב וחותך
השתמש נייר שעווה, כף רחבה, קרה או מרית מצופה ריסוס בישול nonstick לעצב את תערובת אורז צלחת לתוך תבנית אפייה מרופדת קלף או נייר שעווה או מרוסס ספריי בישול. כאשר התערובת יש קשוחים, לחתוך אותו עם סכין, חותך פיצה או חותך עוגיות. רייס Krispies מתייחס להישאר טרי בטמפרטורת החדר במיכל אטום במשך יומיים.אם יש לך תוספת, להקפיא אותם עד שישה שבועות, עם שכבות של פינוקים מופרדים על ידי גיליונות של נייר שעווה. לאחר הסרת פינוקים מן המקפיא, לתת להם לבוא לטמפרטורת החדר במשך 15 דקות לפני ההגשה.
