כיצד לנטרל ריפלוקס חומצה

חומצה reflux מתאר מצב שבו מזון מעוכל חלקית בקיבה מעורבב עם מיצי עיכול, כלומר חומצה הידרוכלורית, מגבה אל הוושט דרך הסוגר ושטחי. במצב זה הספינקטר הפך רופף והוא אינו מסוגל לעשות את העבודה של החזקת החלק העליון של הבטן סגור כדי למנוע את גיבוי של מזון. המצב יש תסמינים רבים, בעיקר צריבת כאב, גיהוק, נפיחות ושחיקה של בטנה הוושט עקב חשיפה לחומצות. ריפלוקס חומצה ניתן לבטל באמצעות שינויים תזונתיים אורח חיים, ויש כמה טיפולים מעולה, זול אתה יכול לעשות בבית כדי למצוא את התוצאה שאתה מחפש - הקלה מכאב צרבת.

וידאו של היום

כיצד לנטרל חומצה

שלב 1

לשתות אפייה סודה ומים בדילול קל לנטרל חומצות בקיבה ולחסל צרבת. ד"ר תיאודור א Barody מסביר בספרו "אלקליניזציה או למות" איך סודה לשתיה עובד כדי לשנות את ה- pH של חומצות הקיבה. ביקרבונט הוא אחד ממיצי העיכול הטבעיים המופרשים מהלבלב, ומוסיפים קצת יותר בדרך של שתיית סודה לשתיה ומים המשלימים את תהליך העיכול.

שלב 2

מערבבים חצי כפית סודה לשתיה עם 8 אונקיות של מים ולשתות לאט עבור צרבת הקלה במהלך התקפה, על פי הצעה בסמים. com.

שלב 3

לשתות סודה לשתיה ומים קוקטייל עם כל ארוחה כדי לסייע לעיכול ולמנוע חומצה. הטעם הוא רק מלוח מעט אם מעורב כמו מומלץ. זה לא צריך להפריע לטעם של מזון.

שלב 4

לשתות כוס מים סודה לשתיה מים לפני השינה. לדברי ד"ר Baroody, הגוף הופך חומצי יותר במהלך הלילה ואת סודה לשתייה יסייע למנוע את התרחשות זו, מה שמקל עליך לישון.

שלב 5

הכן כוס אפייה סודה ומים באמצע הלילה אם אתה מתעורר חווה כאב reflux. לשתות רק כמה לגימות להקלה ולהשאיר את כוס החוצה למשקה נוסף במידת הצורך.

שלב 6

שינה עם כרית חומצה reflux חומצה כדי לרומם את החלק העליון של הגוף, עוזר למנוע חומצה מגיבוי אל הוושט במהלך השינה.

שלב 7

הימנע משתיית חלב ומוצרי חלב, אומרת התזונאית גלוריה צאנג מ- HealthCastle. com. זהו אחד מקבוצות המזון החשובות ביותר לחסל ממך דיאטה. רוב האנשים מרגישים טוב יותר כאשר הם בתחילה לקחת חלב או חלב במהלך התקפה של reflux, אבל מוצרים אלה מציעים הקלה רק כמה דקות, ואז לעורר את הבטן לייצר יותר חומצה בלולאה משוב מסוכן כי עוד מחמירה את המצב הכללי.

דברים שאתה צריך

• סודה לשתיה
• מים

טיפים

• אתה צריך לצרוך לא יותר מ 2 כפיות של סודה לשתיה סה"כ ליום.במהלך flleup reflux קשה אתה יכול לקחת עד 3 כפיות של סודה לשתיה בכל יום, אבל לא יותר משלושה ימים בכל פעם.

אזהרות

• סודה לשתיה יכולה להעלות את לחץ הדם, ולכן אלה עם יתר לחץ דם צריכים להיות זהירים באמצעות מוצר זה. לדבר עם הרופא שלך עבור המלצות מינון ספציפיים החלים על המקרה שלך. המידע המוצע כאן הוא למטרות חינוכיות ולא נועד להחליף ייעוץ רפואי.