הארוחות שאתה יכול לאכול לאחר ניתוח בריאטרי תלוי כמה רחוק התקדמת ההתאוששות שלך לאחר ההליך. לדברי אוניברסיטת רוצ'סטר מרכז רפואי של בריאטרי המחלקה בבית החולים Highland, לא תוכל לאכול מזון מוצק עד כ 9 עד 11 שבועות לאחר הניתוח שלך. אם אתה לא פעל לפי ההנחיות המפורטות עבור שלב ההתאוששות שלך, אתה עלול להיתקל כאבי בטן, בחילה והקאות. שאל את הרופא, מנתח או דיאטנית לקבלת ייעוץ על פיתוח שלאחר ניתוח בריאטרי תפריטים המתאימים לכל רמה של התאוששות.
וידאו של היום
שבועיים לאחר ניתוח בריאטרי
במשך שבועיים לאחר הניתוח שלך בריאטרי, בצע דיאטה נוזלית גבוהה חלבון נמוך בשומן, סוכר וקלוריות. מתכננים שיש שפע של מרק מרק או מרקים המבוססים על מרקים, משקאות קלים דל קלוריות או שייקים, דגנים חמים בסיבים נמוכים כגון פארינה, ומוצרי חלב נמוכים או לא בשלים כמו יוגורט, גבינת קוטג ', פודינג וחלב על היד. לצרוך אחד נוזלים לפחות שש פעמים ביום, החל עם כף 1 לשרת ולפעול עד 2 כפות. לשתות לפחות 3 כוסות מים בכל יום. אם אתה לא לצרוך מוצרי חלב, להוסיף אבקת חלבון לנוזלים אחרים.
שבועיים עד ארבעה שבועות לאחר ניתוח בריאטרי
בין השבוע השני לרביעי לאחר הניתוח, אתה צריך להתחיל לסבול 1/4 עד 1/2 כוס בזמן של רך מאוד או מזון מבושל היטב, טהור, כולל תפוחים, דגים חסרי עור או עוף, ביצים לבנים או תחליף ביצים, אטריות, שעועית ללא שומן, פירות משומרים או טופו. המטרה היא לצרוך 5-6 ארוחות קטנות מרווחים לאורך כל היום. בחר את המזונות עשירים בחלבון, אבל להפסיק לאכול ברגע שאתה מרגיש מלא, גם אם לא היו לך פירות, ירקות או דגנים. השתמש חרדל, תבלינים, עשבי תיבול, ריסוס חמאה ללא שומן או מיונז מופחת שומן כמו התבלינים, ולהימנע מלח.
ארבעה שבועות עד חודשיים לאחר ניתוח Bariatric
מתוך ארבעה שבועות עד חודשיים לאחר הניתוח, להוסיף מאכלים מוצקים מבושלים רך לתוך התפריט היומי שלך. המרכז הרפואי של אוניברסיטת סן פרנסיסקו מייעץ לצרוך 900-1000 קלוריות ביום בשלב זה, כאשר הארוחות מספקות שלוש מנות חלבון, שלוש מנות של מוצרי חלב, שלוש מנות של גרגרים מבושלים כמו דייסת שיבולת שועל, ירקות מבושלים ומנה אחת של פירות מבושלים או משומרים מדי יום. הימנע פירות או ירקות גלם, מזונות עשירים בשומן או סוכר כגון עוגיות או בייקון סיבים עשיר פריטים כמו פופקורן, אגוזים או זרעים. שמור על המיקוד שלך על חלבון - תצטרך 65-75 גרם ביום בשלב זה - ולהמשיך לשתות הרבה נוזלים.
שניים עד שישה חודשים לאחר ניתוח בריאטרי
כאשר אתה שישה חודשים לאחר הניתוח, ארוחה טיפוסית עשויה להכיל מנה של 3 גרם של חלבון, אחד לשני מנות של מזון עמילני כגון 1 / 2 כוס אורז חום או שעועית מבושלת, וכן מנה של חלב עם שאר צלחת מלאה פירות וירקות טריים או מבושלים.הימנע פריטים גבוהה בשומן, קלוריות וסוכר כגון חלב מלא חלב, בשר מטוגן, מזון מעובד וממתקים כדי למקסם את צריכת התזונתי שלך ולהקטין את הסיכון כי תוכל להחזיר את המשקל. שמור על ארוחות קטנות שלך מאז הבטן שלך לא יוכל להחזיק יותר מ 1 עד 1 1/4 כוסות מזון בכל פעם.
