כיצד להגדיר סרגל משוך

ישנם שני סוגים בסיסיים של סורגים על השוק: נשלף קבוע. ברים נשלפים נשלפים הם קל יחסית, פתרונות זולים עבור אלה שאינם רוצים לקדוח או לצמיתות הרכבה שלהם למשוך את הבר. אלה סוגים של למשוך את הסורגים הר בתוך פתח סטנדרטי והם מאובטחים במקום על ידי מינוף משקל הגוף שלך להחזיק את המכשיר בחוזקה על הקיר לקצץ / דפוס במהלך התרגיל. סורג- up הסורגים אינם דורשים קידוח או קבוע הרכבה, אבל קבוע למשוך למעלה התקנות בר לעשות. בעוד הם קשה יותר להתקנה מאשר מודל נשלף, קבוע רכוב מושך סורגים לתמוך במשקל יותר בדרך כלל האחרון יותר אם מותקן כראוי.

וידאו של יום

שלב 1

לקבוע היכן אתה רוצה לעלות על סרגל המשיכה שלך. קיימים סוגים שונים של סורגים קבועים על השוק, כולל גובר מותקן, מותקן על תקרה, מותקן על הקיר, מותקן בפינת הרחוב או מותקן על הדלת. כל סוג של התקנה יחייב קבוצה שונה של סוגריים וחומרה, לכן הקפד לתכנן את סוג של מתקן להתקנה בר אתה רוצה לפני שאתה קונה. החומרה הדרושה תיכלל ברכישת סרגל המשיכה שלך.

שלב 2

למדוד את המרחק הנכון צריך לעלות את סוגריים כי יתמוך למשוך את הבר. זה ישתנה בהתאם למקום שבו תבחר לטעון את היחידה כפי שנקבע בשלב 1. השתמש בעיפרון כדי לסמן את המיקומים שבהם אתה תרגיל חורים טייס עבור בסוגריים. ייתכן שיהיה עליך להשתמש במציאת הרבעה כדי למצוא את הרבעה, רוכב או קומה קומה. עליך לטעון את סוגריים בצורה מאובטחת בעץ, מתכת או בטון כדי לספק תמיכה מספקת לאורך התרגיל.

שלב 3

חורים טיס מקדחה עבור בסוגריים, אשר יסייע למנוע פיצוח בתוך הרבעה או הרצפה הרצפה לאורך זמן וגם יהיה להקל להתקין את הברגים הרכבה. אם הדגם הספציפי שלך כולל סרגל משיכה נשלף שמגיע עם שתי קבוצות של תושבות הרכבה, עליך לחזור על שלבים 2 ו -3 כדי לטעון את קבוצת הסוגריים השנייה במיקום אחר. לדוגמה, אתה יכול לטעון סט אחד של סוגריים גבוה על הפתח, ואת הר קבוצה השנייה מעט נמוך יותר כדי להתאים אנשים קצרים.

שלב 4

הכנס את הברגים לתוך חורי הטייס והדק אותם באמצעות ערכת השקעים או מפתח ברגים מתכוונן. אם חבילת החומרה הכלולה שלך מגיעה עם ברגים להרכבת הסוגריים, השתמש בקדוח הנהג כדי להדק אותם היטב.

שלב 5

התאם את הסרגל לתוך סוגריים הרכבה מותקן החדש ולתת לו משיכה כדי לוודא שהוא מאובטח. עכשיו לתלות מן למשוך את הסרגל כדי להבטיח שזה יתמוך המשקל שלך. אם הבר תומך במשקל שלך כראוי, אתה יכול להתחיל לעשות תרגילים הסנטר שלך בכל פעם שאתה מוכן ללכת.

דברים שאתה צריך

• עיפרון
• סטוד מוצא
• קנה מידה
• מקדחה נהג
• שקע בחר

טיפים

• אל תרים ברים למשוך בפתח קרוב מדי עד קצה הפתח. אם תעשה זאת, לא תהיה לך אישור על הבר או הידיים במהלך התרגיל. לתכנן את ההתקנה שלך בסרגל להתקנה לפני שאתה קונה את זה. זה רעיון טוב לקחת כמה בדיקות ראשוניות לפני שאתה בעצם לקנות את הבר כדי להבטיח בכושר הנכון בחלל.

אזהרות

• השתמש רק ברגים הרכבה המומלצים על ידי היצרן כדי להבטיח קיבולת משקל מקסימלית. אף פעם לא לעלות על משוך בסרגל קיר לבד. זה חייב להיות מאובטח בתוך קעקוע, קומה קומה, דלת, בטון או rafter כדי להבטיח עמידות ובטיחות.