הקרקפת מגרדת יכול להקשות על ריכוז במהלך היום ולשמור אותך ער בלילה. גורמים רבים לתרום גירוד וקרקפת מגרדת עשוי להיות מלווה באדמומיות או שלפוחיות. במקרים מסוימים, הקרקפת מגרדת אותות מצב רפואי רציני וטיפול הרופא עשוי להיות נחוץ כדי להבטיח את שלומם. בצע פעולה כדי להפסיק גירוד על הקרקפת שלך על ידי ביצוע כמה הנחיות נפוצות. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת כל תרופה הביתה לטיפול בהפרעה הקרקפת.
וידאו של יום
שלב 1
להתנגד לדחף. גירוד מגביר גירוד ואי נוחות, אז לשמור את הידיים שלך מן השיער שלך כאשר אפשר ללבוש כפפות בזמן שאתה ישן.
שלב 2
בקר במעבר שמפו. המרקחת שלך כנראה נושא ללא מרשם שמפו עם סלניום גופרתי או חומצה סליצילית, אשר יכול להקל על גירוד. שמפו עם זפת פחם או pyrithione אבץ עשוי גם להיות מועיל. רופא משפחה. ממליצה להשתמש בשמפו מדי יום עד שהגירוד יורד. הקרקפת בריאה הצרכים שמפו רק פעמיים או שלוש פעמים בשבוע.
שלב 3
הימנע מתח. כמה אנשים סובלים גירוד על הקרקפת בתקופות של מתח אינטנסיבי. ההכרה שלך מפעיל מתח משותף תרגול טכניקות הרפיה עשוי להיות מועיל.
שלב 4
החל טיפול בלילה. מאיוקליניק. com מדווח כי היישום עדין של שמן מינרלי הקרקפת שלך כל לילה יכול לעתים קרובות להביא הקלה. כיסוי הקרקפת שלך עם מכסה מקלחת לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שלב 5
להתקרר. הסיכון שלך לגרד הקרקפת עולה כאשר אתה הופך להיות יתר על המידה זיעה.
שלב 6
בדוק עם הרופא שלך. גירוד הקרקפת עשוי להיות מופעלות על ידי תנאים הקשורים בלוטת התריס או הכליות שלך, גירוד יכול גם לגרום כאשר הגוף שלך חסר רמות מספיק של ברזל. הרופא שלך יכול לעזור לקבוע את הגורם לגירוד שלך ולרשום טיפול.
שלב 7
שקול טיפולים אלטרנטיביים. הרופא שלך יכול להודיע לך אם קמומיל או משחות קלנדולה עשוי להרגיע את הקרקפת מגרדת. שמן ללא שמן מרשם לילה יכול להקל על גירוד על ידי מתן הגוף שלך חומצות שומן בריא, אם כי יש צורך בראיות נוספות כדי לקבוע כל היתרונות לטווח ארוך של התוסף, על פי MayoClinic. com.
טיפים
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לשפשף שמפו נגד גירוד לתוך הקרקפת שלך ביסודיות ולתת שמפו להישאר למשך חמש דקות לפחות לפני שטיפה. הרופא שלך עשוי להמליץ על שילוב של מרשם סטרואידים קרם עם שמפו כדי להקל על גירוד מתמשך.
אזהרות
- הימנע דלקת פוטנציאלית וגרד על ידי בדיקת כל מוצר חדש על אזורים רגישים פחות בעור הראשון, על פי Go שאל אליס!, משאב בריאות באוניברסיטת קולומביה.החל כמות קטנה של קרם או קרם ולאחר מכן לבודד אותו עם תחבושת על ימים רצופים. המוצר הוא כנראה בטוח עבור הקרקפת שלך אם אתה לא חווה תגובה שלילית.
