מיץ עשב חיטה הוא מיץ של גרגירי חיטה, אשר בדרך כלל נבטים לגדול וליצור דשא ירוק. מיץ עשב החיטה הוא חומר מזין צפוף ומכיל חומצות שומן חיוניות, כלורופיל ואנזימים. מיץ עשב חיטה מכיל גם אבץ, סלניום, מנגן, זרחן, סידן ומינרלים אחרים. עשב חיטה טרי מאבד את כוחו אם נשמר זמן רב מדי, ולכן עדיף לשתות אותו מיד. אם אתה חייב לאחסן אותו יותר מ 24 שעות במקרר, עדיף להקפיא את המיץ לשימוש עתידי.
וידאו של יום
שלב 1
יוצקים את מיץ עשב החיטה שלך לתוך מגש קוביות קרח. מניחים את מגש הקוביה קרח לתוך שקית פלסטיק resealable. זה יהיה למזער את החמצן שמגיע מיץ, שמירה על חומרים מזינים בעלי ערך שלם.
שלב 2
מכניסים את מגש הקרח למקרר ומקפיאים במשך ארבע שעות.
שלב 3
להוציא את מגש הקרח ולהשתמש שתי קוביות עשב חיטה עבור כל מנה של מיץ עשב חיטה שאתה שותה. להפשיר את קוביות בתוך כוס אחת לשרת במקרר לפני השתייה.
דברים שתצטרך
- שקית פלסטיק ניתנת לכיסוי
- מגש קוביות קרח
טיפים
- ספייס את מיץ עשב החיטה שלך על ידי ערבוב זה עם מיצים אקזוטיים, כגון אננס מיץ פירות תשוקה.
