בלוטת התריס היא בלוטת אנדוקרינית, כלומר זה מפריש הורמונים. בלוטה זו נמצאת בגרון והיא אחראית להכנת הורמוני בלוטת התריס המכונה T3 ו- T4. הורמונים אלה עשויים, בין השאר, מן היוד, כך שאם הגוף חסר או חסר ביוד הייצור שלהם אינו אפשרי. אין מספיק יוד בגוף קשור במקרים של תת פעילות בלוטת התריס, מצב הידוע גם בשם בלוטת התריס.
וידאו של יום
שלב 1
פעל לפי עצות הרופא בזהירות. למרות שהיוד נחשב בטוח במינונים מבוקרים, אנשים מסוימים עשויים להיות רגישים אליו ולסבול מנפיחות של השפתיים והפנים, דימום חמור וחבלות, חום, כאבי מפרקים, הגדלת בלוטות הלימפה, תגובות אלרגיות כולל כוורות ואפילו מוות. אין לקחת יותר מהמליץ. אל תיקח את זה עם הוראה של רופא לעשות זאת.
שלב 2
הישאר בתוך טווח המינון המומלץ. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, מבוגרים צריכים להימנע משימוש במינונים גבוהים מ -1, 100 mcg ליום. ילדים מתחת לגיל 3 מומלץ להגביל את צריכתם לא יותר מ 200 מק"ג ליום. ילדים 4 עד 8 יכול לקחת עד 600 מיקרוגרם ליום וגילים 9 עד 13 יכול לקחת 900 מיקרוגרם ליום. נשים בהריון ונשים מומלץ לשמור מתחת 1, 100 mcg אם הם בני 18 ומעלה. מינונים גבוהים של יוד עלולים בסופו של דבר לגרום לבעיות בבלוטת התריס.
שלב 3
הימנע משימוש ביוד בזמן שאתה על תרופות מרשם. תרופות מסוימות נחשבות מעט או מסוכנות למדי לקחת תוך שימוש תוספי יוד, כולל methimazole, בלוטת התריס, Cordarone, ליתיום ו תרופות לחץ דם. רשימה זו אינה מקור שלם של כל התרופות שעשויות לתקשר עם יוד. כדי להיות בטוח, להודיע לרופא שלך כל מרשם שלך לוקח כדי לקבוע את בטיחות השימוש תוספי יוד.
שלב 4
קח יוד עם אוכל. יוד המכיל תוספת היא צורה טבעית ואורגנית של יוד כי הגוף יכול לספוג. נטילת תוספי תזונה יחד עם מזון נוסף מבטיח ספיגה טובה בבטן.
אזהרות
- אין לקחת תוספי יוד מבלי להיוועץ ברופא לפני השימוש.
