שלפוחיות חום, הידוע גם בשם פצעים קר, נגרמות על ידי וירוס הרפס סימפלקס 1. הנגיף טמון רדום בגוף שלך והוא בדרך כלל שמרו על ידי המערכת החיסונית שלך עד שמשהו, כגון מחלה או מתח, מחליש את המערכת שלך מעורר התפרצות. ליזין, חומצת אמינו, עשויה לסייע במניעת או להקטנת משך התפרצויות אלה, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. ליזין זמין בטבלט טופס בסעיף תוספת של רוב המרקחת הגדולות. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת תוכנית תוספת.
וידאו של יום
שלב 1
לבלוע אחד 1, 000 מ"ג כמוסה של ליזין. לצרוך את התוסף שלוש פעמים ביום, עם כוס מלאה של מים או מיץ, כדי למנוע התפרצויות. קח מנה אחת בבוקר, אחת בצהריים ואחת בערב.
שלב 2
קח עד 9, 000 מ"ג ליום לטיפול בהתפרצות. השתמש ליזין על הסימן הראשון של שלפוחית חום, בדרך כלל כאשר אתה מרגיש את העקצוץ הייחודי בשפתך. לשבור את מנות עד שלוש מנות יומיות ולקחת אותו עם כוס מלאה של מים. המשך להשתמש במינון זה עד להשלמת שלפוחית הקדחת.
שלב 3
בצע שינויים בסגנון החיים. לאכול תזונה בריאה, לקבל מנוחה נאותה ללבוש sunblock כדי לסייע במניעת התפרצויות נוספות, על פי MayoClinic. com.
טיפים
- אם אתה ממשיך לקבל התפרצויות תכופות, או אם פרוץ זה אינו פותר בתוך 14 ימים, להתייעץ עם הרופא שלך לטיפול אגרסיבי יותר.
אזהרות
- מינון גבוה של ליזין עלול לגרום למחלת כיס המרה, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אין לקחת יותר מהמינון המומלץ, ולא לקחת את 9, 000 מ"ג מינון לאחר שלפוחית הקדחת ריפא. אם אתה בהריון, סיעוד או יש מחלת כליות, להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת ליזין. אין לקחת ליזין עם תוספי ארגנין. ארגינין עשוי להוריד את רמות הליזין שלך. הימנע מנשק או שיתוף כלי עם אחרים במהלך התפרצות. הימנע מנגיעה בעיניים או באברי המין במהלך התפרצות. אתה יכול להפיץ את הנגיף לאזורים אלה, על פי MayoClinic. com.
