אתלט של הרגל ואת גזזת כמה סוגים נפוצים של פטריות העור כי אנשים רבים יקבלו לפחות פעם אחת בחיים שלהם. Tinea versicolor, עוד זיהום פטרייתי נפוץ שמשאיר כתמים לבנים או חומים בעור, הוא לעתים קרובות חוזר ופורח בקיץ, כאשר מזג האוויר חם והתנאים בשלים להתרבות פטרייתית. דיאטה לא נכונה וחסר בוויטמין הם לעתים קרובות להאשים את הצמיחה של פטריית העור, כמו מערכת החיסון מוחלשת. תזונה נכונה ותוספי ויטמינים עשויים לעזור לשפר את מצבך.
וידאו של היום
שלב 1
לאכול הרבה פירות וירקות טריים, במיוחד אלה הם גבוהים נוגדי חמצון ויטמין לחיזוק ויטמינים A, C ו- E. דוגמאות כוללות כהה, ירקות עלים ירוקים, פלפלים אדומים וכתומים, ענבים, פירות הדר ועגבניות.
קח 25, 000 IU של ויטמין A, 150 מ"ג של ויטמין B קומפלקס בשלוש מנות שוות, 1, 000 מ"ג של ויטמין C עם bioflavonoids ו 400 IU של ויטמין E עם טוקופרולים מעורבים כל יום כדי לספק את החומרים המזינים הדרושים כדי להרוג את הזיהום.
החל ויטמין E ו שמנים topically על אזורים של זיהום.
אזהרות
