גרון מתקתק עלול להיגרם על ידי טפטוף לאחר המוות, סינוסיטיס, גירוי מהאוויר היבש, הצטננות או אחד מתנאים קלים אחרים. מדי פעם, גרון מתקתק או כואב יכול להצביע על דאגה בריאותית רצינית, ויש להעריך על ידי רופא אם זה לא נפתר בתוך שבוע, או אם יש לך תסמינים אחרים, כגון חום, פריחה או בלוטות נפוחות. רוב הזמן, אתה יכול לטפל בגרון דגדגן שלך עם תרופות ביתיות פשוטות.
וידאו של היום
שלב 1
שמור על הגרון שלך לחלחל על ידי שתיית הרבה נוזלים. נוזלים חמים הם בדרך כלל יותר מרגיע ויעיל יותר בטיפול בגרון דגדג מאשר אלה קרים. נסה מים פשוטים, תה, מרק או מים חמים עם דבש ולימון. לימון יכול להסיר באופן זמני ריר עודף, ודבש יכול מעיל הגרון שלך, להקל על הדגדוג.
שלב 2
הפעל מכשיר אדים או לקחת מקלחת אדים. שני צעדים אלה יכולים להקל על יובש, אשר עלול לגרום או להחריף את גירוי הגרון.
שלב 3
לגרגר עם מים חמים חמים לחתוך ריר ולהרוג חיידקים. מערבבים 1/2 / 1 כפית מלח לתוך כוס מים חמים לגרגר, ואז לירוק את זה החוצה.
שלב 4
למצוץ על שיעול טיפות, סוכריות גרון או ממתק קשה. אלה מעילים זמנית את הגרון ומרגיזים את הגירוי.
שלב 5
שוחח עם הרופא שלך על מנסה תרופות צמחיות או ספקים אם יש לך קר. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד קובע כי ויטמין C ואבץ יש פוטנציאל להפחית את משך הצטננות. כמה תרופות צמחיות כוללות בוקיצה חלקלק, שום, מרווה ג'ינסנג.
דברים שתצטרך
- נוזלים חמים
- מכשיר אדים
- מלח
- טיפות שיעול
- עשבי תיבול וויטמינים (אופציונלי)
אזהרות
- לא לקחת שום תרופות או ויטמינים צמחיים ספקים מבלי לבקש ייעוץ של הרופא, במיוחד אם אתה בהריון, breastfeeding, לקחת תרופות מרשם או אם יש לך בעיות בריאות. חלקם עשויים להיות מסוכנים או עשויים להיות התווית אם יש לך תנאים מסוימים או כאשר לוקחים כמה מרשמים.
