גברים לעבוד עבור מגוון רחב של סיבות, כולל כדי לרדת במשקל, לבנות שרירים גדולים וחזקים יותר, לשפר את כושר הלב וכלי הדם ולהפחית פסיכולוגי לחץ. עם זאת, כל התרגילים בינוניים עד גבוהים מציגים אי-נוחות פיזית מסוימת, כגון בגדים ספוגי זיעה ופנים אדמדם, וסקרנות, כמו התופעה הלא-מבינה של גברים שאינם מכנים באהבה "צמצום". אם איברי המין שלך - ובמיוחד האשכים - מופיעים לאחר אימון, היה סמוך ובטוח שהמצב הוא זמני, שפיר וניתן לייחס לגורמים שאינם מאיימים לחלוטין.
->
תרגילי מזג אוויר קריםהאשכים הם האתר של spermatogenesis, או ייצור זרע. בגלל הטמפרטורה האידיאלית עבור תהליך זה הוא קצת נמוך יותר מאשר טמפרטורת הגוף הרגילה של 98. 6 מעלות F, האשכים לתלות מחוץ לגוף בשק האשכים, רפיון או צמצום אשר נשלט על ידי שריר cremaster בתגובה שונים גירויים סביבתיים. אם אתה מבצע פעילות גופנית חיצונית כגון ריצה, סקי או רכיבה על אופניים במזג אוויר קר, שק האשכים שלך כדי למשוך את האשכים קרוב יותר לגוף כדי לשמור אותם קרוב לטמפרטורה הרגילה שלהם. כתוצאה מכך, את האשכים באופן זמני נראה להתכווץ.
->
חלוקה מחדש של הדםכאשר אתה מתאמן, מערכת הדם שלך עושה הסתגלות כי התוצאה של shunting של דם מחומצן נשאב מן הלב לעבר השרירים עובדים בזרועות, ברגליים ובגזע. למעשה, בעוד ש -20% מתוצר הלב עובר דרך השרירים במנוחה, 80% מוזנים דרך השרירים במהלך פעילות גופנית. מאחר שיש רק דם רב כל כך, זה קורה על חשבון רקמות לא צריך מיד חמצון כבד, כולל איברי המין. כתוצאה מפגיעה בזרימת הדם, הפין והאשכים הולכים ומתכווצים במהלך התרגיל הכבד ואחריו.
עצבנותרוב הגברים יודעים מניסיון שמצבים המעוררים עצבנות בדרך כלל גורמים לביטול מיידי של כיס האשכים לעבר הגוף, כחלק מתגובת "קרב או טיסה" שעזרה בימי קדם לספק הגנה על איברי המין של גברים על מנת להימלט או לעסוק לחימה פיזית. מבחינה קלינית, השפעה זו של מערכת העצבים הסימפתטית מתווכת על ידי שריר dartos בתוך שק האשכים. אז אם התרגיל שלך כרוך אתה מקבל שאיבה לרוץ גזע או שאתה מנסה חיים לכל החיים הספסל מקסימום, עצבים יכולים להחריף נסיגה האשכים כבר נוכח בשל גורמים פיזיולוגיים.
שרירים מאורגנים
