תסמונת המעי הרגיז הוא מצב עיכול נפוץ שגורם לאי סדירות במעי הגס. בחילה לאחר אכילה היא סימפטום נפוץ של IBS, יחד עם סימפטומים אחרים של הקיבה כגון הקאות, שלשולים, התכווצויות ועצירות. למרות הסימפטומים של IBS יכול להיות חמור, הם לא לגרום נזק קבוע לכל חלק של מערכת העיכול שלך. אין תרופה עבור IBS, אבל זה יכול להיות מנוהל באמצעות בדיקות, אבחון ושינוי דיאטה.
>וידאו של יום
סיבה
רופאים אינם בטוחים מדוע אנשים מסוימים לפתח IBS, אבל זה מוכר כי חלק לפתח את המצב לאחר זיהום פנימי. דברים מסוימים יכולים להפעיל סימפטומים, כגון מתח, מזון מסוים ותרופות. רוב האנשים להבחין בסימפטומים לאחר אכילת מזונות ספציפיים. מזונות שנחשבים מעורבים עבור IBS כוללים חלב, שוקולד ואלכוהול. כמה פירות, ירקות ומשקאות מוגזים יכול להוביל נפיחות ובחילה.
>סימפטומים
על אחד מכל חמישה אמריקאים חווים תסמינים של IBS, על פי MayoClinic. com, אבל מעט מאוד לדבר עם הרופא שלהם על הסימפטומים שלהם. בחילה היא סימפטום נפוץ המתרחש זמן קצר לאחר אכילת מזונות המפעילים את המצב. אתה יכול גם לפתח כאבי בטן, נפיחות, גז, ריר בצואה, שלשולים או עצירות. בחילות יכול גם להוביל להקאה, אשר צריך להיות מדווח לרופא שלך. הסימפטומים יכולים להשתנות באופן משמעותי בין אנשים צריכים להיות מוערכים על ידי רופא.
טיפול
רוב הטיפולים דורשים שינויים באורח החיים. לאט לאט את כמות הסיבים שאתם אוכלים מדי יום כדי לראות אם זה עוזר לווסת את תנועות המעי הרגיז. אם אתה מבחין כי מזונות מסוימים לגרום בחילה או תסמינים אחרים להחמיר, להימנע מהם. שוחח עם הרופא שלך לפני הסרת כל מזון מן הדיאטה שלך. נסו לאכול בערך באותו זמן כל יום כדי לשמור על מערכת העיכול שלך קבוע. הגדל את כמות המים שאתה שותה מדי יום כדי למנוע התייבשות, ולהימנע קפאין ואלכוהול. פעילות גופנית יכולה לעזור לשמור על סדירות, להפחית מתח ולשמור אותך פעיל.
שיקולים אחרים
בחילה היא סימפטום נפוץ למגוון של הפרעות עיכול. אם אובחנת אצל IBS, שוחח עם הרופא על בחילה. אם לא אובחנת עם IBS, ייתכן שאתה חווה מצב נוסף, כגון אי סבילות ללקטוז, חוסר סובלנות גלוטן, הרעלת מזון, מחלת Chrohn או אלרגיה למזון. שמור יומן מזון אשר מזונות לגרום לתסמינים העיכול לאחר אכילת אותם.
