תוכנית הטלוויזיה "המפסיד הגדול ביותר" משמשת מודל והשראה לתחרות הרזיה ברמה המקומית. ירידה במשקל בעבודה מקדמת אורח חיים בריא יותר. חברות רבות מציעות תוכניות בריאות ותמריצים אחרים כדי לשמור על בריאות העובדות שלהם, כך תחרות הרזיה מתאים ליוזמה זו. תחרות תומכת עם מגרש משחקים אפילו מעודדת עובדים נוספים להישאר עם האתגר.
וידאו של היום
הנחיות התחרות
להבין את פרטי התחרות לפני תחילת התחרות ולהגדיר את מסגרת הזמן לתחרות. תן למשתתפים מספיק זמן לרדת במשקל ולעשות שינויים בריאים, אבל ציור זה זמן רב מדי עלול לגרום לאנשים לאבד עניין. לירות על 10 עד 15 שבועות ולהגדיר שבועי לשקול- ins. בחר בין ההקלטה הקבועה לאיבוד או אחוז המשקל שאבד. שימוש בשיטת אחוז עושה את התחרות אפילו יותר. מתחרה עם הרבה עודף משקל צפוי לרדת במשקל יותר יהיה יתרון אם אתה רק לשקול קילו לאיבוד. הוסף רכיבים אחרים המאפשרים למתמודדים להרוויח נקודות עבור הישגים אחרים, כולל איך הם תומכים הם של מתחרים אחרים או באיזו תדירות הם התרגיל. פעולה זו שמה יותר דגש על השינויים הבריאים הכוללים.
->רכיבים
פשוט הקלטה אובדן משקל משאיר את התחרות ברמה בסיסית מאוד. מרכיבים נוספים מעניקים יותר עידוד ותמיכה למשתתפים. מפגשים שבועיים שבהם אנשים חולקים הצלחות ומאבקים מקדמים תחושה של קהילה בין המשתתפים. לתכנן את הפגישות בזמן ארוחת הצהריים ולעודד המשתתפים להביא ארוחת צהריים בריאה לאורך הפגישה. זה גם הזמן האידיאלי להביא רמקולים לדבר על דברים כגון תזונה ופעילות גופנית כדי להפוך את התחרות יותר חינוכית. פרסים הם לעתים קרובות חלק עבודה במשקל הפסד התוכנית, המשרתים כגורם מוטיבציה עבור המתחרים. עבור תחרות בחסות החברה, הפרסים עשויים לכלול יום חופש מהעבודה או פרס כספי. אם העובדים לארגן את התחרות, אפשרות קלה היא לשאול את כולם כדי המגרש בסכום קבוע לסיר הפרס. הזוכה בסוף מקבל את כל הכסף כמו הפרס.
צוות Vs. אישי
בתוכנית הטלוויזיה, מתחרים מצטרפים לצוותים לתחרות הרזיה. הוספת מרכיב צוות במשרד היא אחת הדרכים לקדם תחושה של חברות ותמיכה בין המשתתפים. הקצו באופן אקראי עובדים משתתפים לצוות כדי להימנע מטיעונים. לכלול צוות ופרסים בודדים כדי להגביר את המוטיבציה לעודד את כל המשתתפים להמשיך במשקל, גם אם כל הצוות שלהם לא מדורגת היטב בתחרות.צור שני Leaderboards עבור שיטה זו; אחד עוקב אחר רווחים והפסדים קבוצתיים והשני עוקב אחר רווחים והפסדים בודדים.
טיפים
המארגנים לעולם לא יכריחו על ירידת משקל במקום העבודה על עובדים שאינם רוצים להשתתף. שמור אותו מרצון ולחץ נמוך עבור התוצאות הטובות ביותר. סודיות היא גם דאגה כשמדובר במשקל. רכזת התחרות היא היחידה שצריכה לראות את המידע השקול. אפשרות אחרת לשמור את המידע חסוי היא פשוט לרשום הפסד או לזכות כמויות, לא את המשקל בפועל של האדם.
