היתרונות של תרגילי קגל נחשבים לעתים קרובות במונחים של בריאות האישה, שכן בריחת שתן בשל היחלשות רצפת האגן בדרך כלל שכיחה יותר אצל נשים. עם זאת, אם יש לך prostatectomy רדיקלי או הקרנות בשל סרטן ערמונית, אתה עלול להיתקל מידה מסוימת של בריחת שתן. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג, הסרת בלוטת הערמונית או הקרנות עלולה לגרום לנזק לסוגר השתן, השולט על זרימת השתן ועל עצירה. השפעה זו עשויה לפתור את עצמה בתוך שבועות או חודשים, או עשויה להימשך זמן רב יותר. שוחח עם הרופא שלך על החששות שלך לגבי בריחת שתן לאחר הניתוח, כמו גם פתרונות אפשריים.
וידאו של היוםסוגי ריכוז
ישנם סוגים שונים של incontinence שעשויים להשפיע עליך לאחר ניתוח הערמונית. לפי המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג, ייתכן שתיתקל באי-שליטה במתחים, המתרחשת כתוצאה מפעילות או לאחר עיטוש, שיעול או צחוק. סוג אחר של בריחת שתן, דחף דחף, מתבטאת כצורך פתאומי, מתעורר, להשתין, ואחריו דליפה. זרימת יתר של השלפוחית מתרחשת כאשר שלפוחית השתן שלך הופך להיות מלא מדי ו "גולש", לעתים קרובות כתוצאה של חסימה ביציאה של שלפוחית השתן. סוג זה של חסימה יכול להיות בגלל ערמונית מוגדלת, או מרקמת צלקת עקב סרטן או קרינה.
הוראות
למרות שאתה אולי לא יודע איך לעשות תרגילי קגל, השימוש שרירי רצפת האגן הוא משהו שאתה כנראה מכיר. המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג מציין כי בכל פעם שאתה להדק את שרירי האגן שלך כדי לשלוט על זרימת השתן או לעצור את עצמך מפני העברת גז, אתה בעצם עושה תרגיל קגל. זה הגמישות של שרירי רצפת האגן ניתן לעשות בכל עת של היום ובכל הגדרה. הקפד להגמיש רק את שרירי האגן שלך, לא הירכיים שלך או את שרירי הבטן.
תרגיל אחר