אישה בהריון צריך לאכול תזונה מאוזנת היטב לטפח צמיחה נורמלית ופיתוח של התינוק שטרם נולדו. בהודו, התזונה של נשים הרות מושפעת מאופנות מזון, טאבו, מנהגים, אמונות תרבותיות ודתיות, הרגלי מזון ועמדות של בני משפחה. יש גם את המושגים של "מזונות חמים", "מאכלים קרים" ו "מזונות חמוצים" שיש להימנע מהם, הכוללים פפאיה, אננס, בננה, מנגו, דגים, ביצה, groundnut, גרם, דוחן, brinjal, ladyfinger, זרעי פשתן, זעפרן, חילבה וג'גרי.
וידאו של היום
Papaya
נשים הודי אסור לאכול פפאיה במהלך ההריון מחשש לאבד את התינוק. כפי שצוין ב "מדריך של פירות עיבוד פירות," צריכת נורמלי של פפאיה בשלה במהלך ההריון עלול לא להוות סיכון משמעותי, אבל פפאיה בוסר או בשלה למחצה עלול להיות לא בטוח בהריון. פפאיה ירוקה מכיל ריכוז גבוה של לטקס, נוזל חלבי המייצר התכווצויות הרחם מסומן. לטקס זה לא נמצא papaya מבושש במלואו. על פי "תרכובות רומנטיות ממוצרים טבעיים במילניום החדש", יישום תוך-נרתיקי של לטקס פפאיה גולמי, או CPL, מדווח כי הוא גורם לעובדים ולהפלה. חשיפה אוראלית לרמות גבוהות של פפאיה בוסר גם עלולה להוביל להשפעות שליליות בהריון.
->חציל
חציל, או baingan, הוא צמח נפוץ בבתים הודי. בספר "הדרך של צמחי מרפא איורוודי", חציל מתואר כמו משתן המכיל phytohormones, נמצא מועיל בטיפול של תסמונת קדם וסתית ו amenorrhea. כאשר חצי חציל נצרך מדי יום, זה עורר באופן טבעי התחלות של מחזורים שחדל במשך יותר משנתיים. בהתבסס על תכונות כאלה, הוא התווית במהלך ההריון, אך הצריכה קטנה פחות תכופות של חצילים במהלך ההריון אינו מזיק.
->פירות יבשים וזרעים
זרעי שומשום, או til, שימש באופן מסורתי כתרופה עבור גרימת הפלה, במינון של 1 כף. של זרעים מקורקע מעורבב עם jaggery פעמיים ביום. זרעי שומשום מעוררים את שרירי הרחם וגורמים להתכווצויות ולבסוף לסילוק הביצית המופרית. ההשפעות הן בעיקר בשלבים המוקדמים של ההריון. לכן, מומלץ להימנע שומשום, במיוחד בשליש הראשון. אגוזים אחרים ופירות יבשים כגון תאריכים, צימוקים, שקדים ספוגים במים, groundnuts, אגוזי מלך ו פיסטוקים הם כל בטוח לצרוך כמות של 5 עד 10 חתיכות מדי יום.
תבלינים ועשבי תיבול
זרעי שומר, זרעי חילבה, או מתאי דנה, הם שניהם התווית מינון גבוה במהלך ההריון. זרעים אלה מכילים phytoestrogens שפועלים כמו הורמון אסטרוגן הנשי וגורמים התכווצויות הרחם.ברפואה המסורתית, זרעי שומר וחלבה ניתנים לאחר הלידה כדי לעורר הווסת, לטהר את הרחם, לטפל בהפרעות הורמונליות וסיוע בייצור חלב. כמויות קטנות של זרעים אלה המשמשים להכנת מזון או כמו תבלין, בכמויות של 1 עד 2 כפית., נחשבים בטוחים אך יש להימנע ממנות מרפא במהלך ההריון. כמו כן, להימנע משפר טעם כמו ajinomoto, כפי שהוא הורס תאים במוח ועלול להוכיח מזיק למוח העובר המתפתח.
סיכום
מחקרים אחרונים מראים כי מינונים גדולים של מזונות אלה צריכים להיות נצרכים כדי לגרום כל התכווצויות הרחם. עם זאת, בהתחשב בסיבוכים האפשריים, זה בטוח יותר להימנע מזונות כאלה, במיוחד במהלך שלושת עד ארבעה חודשים הראשונים של ההריון.
